Come riconoscere i sintomi del disturbo ossessivo-compulsivo

Spesso, le persone che sono perfezionisti o che sono particolarmente interessati con ideali come l'organizzazione e la pulizia sono bollati come ossessivo compulsivo. Tuttavia, queste caratteristiche non sono indicativi di un vero caso del disturbo ossessivo-compulsivo. Genuine ossessivo compulsivo (OCD) è molto più insidioso di questo e spesso può avere un effetto significativamente negativo sulla qualità di una persona della vita. Se si sospetta che si potrebbe avere OCD, è necessario imparare a riconoscere i sintomi. Cose che ti serviranno
psicologo o psichiatra
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Riconoscere i sintomi del Disturbo Ossessivo-Compulsivo
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Prendere nota della frequenza dei vostri pensieri ricorrenti e il grado di ansia che producono. Se hai gli stessi pensieri ripetitivi cinque o più volte al giorno, senza essere in grado di controllarli e sentire una notevole quantità di ansia ogni volta che si verificano questi pensieri, questo è un forte indicatore di disturbo ossessivo compulsivo.
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Per saperne di ciò che costituisce una costrizione. Nel disturbo ossessivo compulsivo, un gran numero di malati tentativo di alleviare l'ansia prodotta dalla loro ossessioni effettuando azioni fisiche rituali. Queste azioni sono fatte con il pensiero di prevenire qualunque cattivo risultato è immaginato in ossessione. Se si esegue questo tipo di rituali compulsivi, si potrebbe avere OCD.
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Notate quanto tempo si spende ogni giorno eseguendo rituali compulsivi. Se si stanno spendendo un'ora o più ogni giorno sui vostri compulsioni, si rischia di avere genuina OCD.
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chiedetevi se le ossessioni e compulsioni sono razionali. La maggior parte delle persone con disturbo ossessivo compulsivo vero realizzare le loro ossessioni e compulsioni sono un prodotto della propria mente e non razionale a tutti. Tuttavia, non si sentono in grado di fermarli in proprio.
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conto che se si sta costantemente cercando di nascondere le compulsioni da altri e se si sente la qualità della vita è sofferenza, è potrebbe benissimo avere OCD.