Come identificare RSI

Repetitive Strain Injury (RSI), a volte chiamato ripetuti danni da stress, è un nome informale usato per descrivere diversi lesioni da uso eccessivo che possono interessare articolazioni, muscoli, tendini e /o nervi. Tendiniti, sindrome del tunnel carpale e gomito del tennista sono solo alcuni esempi. Inoltre, vi è disaccordo nel settore medico su come identificare RSI e ciò causa la condizione, come un test standard non è disponibile. Tuttavia, un paio di cose su di RSI sono concordati. E 'meglio prendere le misure per conoscere e prevenire la RSI e la precedenza viene diagnosticata la meglio. Questi suggerimenti possono aiutarti a identificare i sintomi RSI. Istruzioni
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Pianificare una consultazione con uno specialista, se si hanno sintomi di RSI e non migliorate sotto la cura del vostro medico regolare. Alcuni posti per trovare specialisti o una raccomandazione comporta l'associazione dei Cliniche professionale e ambientale, altre cliniche incentrati sulla terapia occupazionale o di medicina ambientale, medici ortopedici, e in alcuni casi, cliniche del dolore.
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Preparatevi ad sottoporsi a una serie di test per identificare RSI meno che la causa è un po 'ovvio, ma anche in questo caso potrebbe essere necessario le altre condizioni per essere esclusa. Se voi o il vostro medico può associare RSI con una particolare attività dovrebbe consentire di ridurre il tempo necessario per la diagnosi e il trattamento.
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Identificare RSI presto riconoscendo cambiamenti in una parte del corpo (comune o estremità ) che sono fastidiosi ma non necessariamente dolorosa. Danni gravi tende a verificarsi prima di un forte dolore nel dolore RSI e grave può verificarsi con lesioni lievi. Alcuni segni e sintomi RSI per cercare includono intorpidimento, freddezza, formicolio e /o ridotta sensibilità al tatto. Debolezza e dolore ricorrente sono sintomi RSI comuni, ma queste possono derivare da una varietà di condizioni o lesioni.
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Cercate altri sintomi RSI come gonfiore o tenerezza in un comune in cui si verifica la ripetizione costante di una attività . RSI non si limita alle attività professionali come il lavoro di assemblaggio o l'uso del computer continuo. Alcune forme di RSI si verificano con attività ricreative come console di gioco, golf e suonare la chitarra, per esempio.
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consideri il tuo stile di vita in cui si cerca di identificare RSI e che tipo di medico può aiutare più. Ovviamente qualsiasi attività che aggrava i sintomi deve essere interrotta fino a quando ulteriori indagini, ma anche di notare la postura, il livello di forma fisica e lo stress. Uno qualsiasi di questi fattori possono aggravare ulteriormente RSI o essere in parte responsabile. Anche se questo non vuol dire RSI è colpa tua o nella tua testa, una domanda che alcuni pazienti RSI sopportare prima di una corretta diagnosi e trattamento.