I sintomi della menopausa memoria

Perdita di memoria con la menopausa è un sintomo comune. Molte donne sperimentano sintomi di memoria con la menopausa da lieve a grave, più spesso con la perdita di memoria a breve termine che i sintomi di memoria a lungo termine. La perdita di memoria può essere frustrante, ma non è permanente, come la maggior parte delle donne di riprendersi completamente e ritrovare la loro funzione di memoria normale. Tipi di memoria Fasi

Ci sono tre tipi di fasi di memoria di base: fase di registrazione, la fase di conservazione e fase di richiamo. Tutte e tre le fasi possono essere colpiti da menopausa.
Registrazione Stadio
fase di registrazione

è quando si utilizzano i sensi per osservare e memorizzare la percezione del mondo intorno a te.

Retention Tappa

ritenzione è lo stadio che ti dà la possibilità di trattenere le informazioni per breve o lungo termine.
Recall Fase

fase Recall è la capacità di produrre e utilizzare dati che sono stati nella vostra memoria sia a breve o lungo termine.
tipi di memoria

Ci sono tre tipi di memoria: la memoria di lavoro anche conosciuto come memoria a breve termine, memoria recente, che ti aiuta a ricordare eventi di giorno in giorno, e la memoria procedurale che consente di richiamare a lungo termine e aiuta con le capacità motorie. Tutti e tre i tipi di memoria possono essere colpite da menopausa.
Cause

Donne che subiscono la menopausa anche sperimentare una diminuzione degli estrogeni, che ha un link diretto alla memoria. Altri cambiamenti corporei che si verificano con la menopausa, come vampate di calore, insonnia, sudorazione notturna, mal di testa, ansia e sbalzi di umore possono anche esacerbare i sintomi di memoria.
Sollievo

Una sana dieta, esercizio fisico regolare, evitando alcol e parlare con un medico di prescrivere un anti-depressivo se ti senti depresso sono tutti i rimedi che possono aiutare con l'insonnia, la depressione e l'ansia, riducendo così il loro effetto sui sintomi di memoria.