Come sbarazzarsi di secchezza della bocca

Bocca secca si verifica per una serie di motivi . Esso può essere il risultato di una malattia, può essere causato dalla rimozione delle ghiandole salivari o può essere un effetto collaterale del farmaco . La condizione clinica reale di bocca secca si chiama xerostomia . Se bocca secca è lasciato solo per un lungo periodo di tempo , i denti possono iniziare a decadere e fattori di rischio per la malattia del tessuto molle dell'aumento bocca . Istruzioni
1

succhiare cubetti di ghiaccio . Questo può aiutare a mantenere la bocca umida e anche stimolare le ghiandole salivari . È inoltre possibile utilizzare caramelle dure senza zucchero o ghiaccio pops .
2

Prendete una brocca d'acqua ovunque tu vada . Sorseggiare l'acqua tutto il giorno e tenere una bottiglia di vetro o vicino al vostro letto di notte .
3

Evitare gli alimenti che sono salato, ad alto contenuto di zucchero o molto secca . Evitare anche la caffeina e l'alcol , che può causare eccessiva minzione e aggravare la disidratazione .
4

Se fumi sigarette o masticare tabacco , stop.
5

masticare gomma senza zucchero . Gum ha un approccio duplice: Lo zucchero dalla gengiva e il movimento delle dita , sia atto a stimolare la saliva
6

mangiare un sacco di fibra. . Fibra richiede più masticare. Questo non può che contribuire a stimolare la saliva , ma contribuire a ridurre il colesterolo .