Gli alimenti che rallentano il metabolismo

Se hai un metabolismo lento, il cibo che mangiamo viene convertito in calorie ad un ritmo lento e viene immagazzinato nel corpo sotto forma di grasso. Grasso immagazzinato può causare aumento di peso. Il tipo di cibo che mangiamo ha molto a che fare con le nostre funzioni del metabolismo. Per aiutare con un metabolismo lento, ci sono una serie di alimenti che dovrebbero essere evitati, o per lo meno consumati con moderazione. Dolciumi e zucchero

zucchero raffinato trovato in torte, caramelle e altri dolci è un vero nemico di un metabolismo lento. Ad alto contenuto di calorie, che provoca a salire rapidamente i nostri livelli di zucchero nel sangue. Mentre lo zucchero può dare al corpo un breve sferzata di energia, ma anche i negozi del nostro corpo come eccesso fat.The più zucchero si mangia il più grassi e calorie il vostro corpo sta per memorizzare.
Alcol

alcol si ferma il vostro corpo di bruciare i grassi. Oltre ad avere un elevato contenuto di zuccheri e calorie, alcol può essere molto disidratante. Se il tuo corpo non è completamente idratata, il tuo metabolismo non funziona correttamente e il metabolismo rallenta.
Bianco Pane

Il pane bianco è fatto da farina di frumento. Il processo di sbiancamento di eliminare qualsiasi colore dal pane distrugge anche tutte le vitamine e sostanze nutritive. E 'facilmente digeribile, non ha alcun valore in fibra o nutrizionali, ma è ricco di calorie. Il pane bianco è pieno di zuccheri e può picco i livelli di zucchero. Il tuo corpo brucerà meno calorie e immagazzinare il grasso.
Cibi fritti

cibi fritti sono molto ricchi di calorie e grassi saturi. I grassi saturi aumentano i livelli di colesterolo del vostro corpo e causerà il vostro metabolismo a rallentare.
Proecessed Foods

cibi pronti trasformati sono convenienti, ma un male per il vostro metabolismo. Pieno di conservanti chimici, grassi trans e grassi saturi, questi alimenti agirà contro il metabolismo e rallentarlo.