Come determinare insulino-resistenza

La resistenza all'insulina, pre-diabete, può sembrare un problema di sovrapposizione e confusione di capire. Sintomi di insulino-resistenza comprendono affaticamento, scarsa memoria, agitazione, nervosismo e prolungata ipoglicemia (calo di zuccheri nel sangue durante i pasti). L'insulino-resistenza si verifica quando l'insulina nel corpo diventa meno capace di abbassare lo zucchero nel sangue nel corpo, causando livelli di glucosio superiori. Conoscere ciò che le prove per chiedere il vostro medico per i vostri fattori di rischio può aiutare a determinare se si è resistente all'insulina. Istruzioni
1

un'occhiata al vostro fattori di rischio per l'insulino-resistenza. I fattori di rischio sono i seguenti: essere in sovrappeso, che conduce una vita sedentaria, essendo più di 45 anni, storia di famiglia, pressione alta, colesterolo alto, e di essere afro-americano, asiatico americana, indiana ispanica o americana. I fattori di rischio più hai, più alta è la probabilità di avere insulino-resistenza.
2

Parlate con il vostro medico circa i sintomi e fattori di rischio per determinare la resistenza all'insulina. Il medico può ordinare uno qualsiasi dei tre test o tutti e tre per scoprire se sei insulino-resistente.
3

Prendi un emoglobina glicata (A1C) esame del sangue. Questo test misura i livelli di zucchero nel sangue per un periodo da due a tre mesi. La percentuale di zucchero nel sangue che si attacca all'emoglobina determina il rischio. Se i livelli di zucchero nel sangue sono alti e i livelli di emoglobina sono alti, si è insulino-resistente.
4

ottenere l'ordine di un medico per un test di glicemia a digiuno. Questo test richiede che si veloce per otto ore per determinare la quantità di glucosio nel sangue, che viene da cibi ricchi di carboidrati e viene utilizzato da insulina per produrre energia. Risultati inferiori a 100 mg /dl sono considerati normali, 100-125 mg /dl potrebbero essere insulin-resistant/pre-diabetic e nulla più di 126 mg /dl può essere il diabete.
5

Ottenere un carico orale di glucosio test di tolleranza del proprio medico. Questo test richiede un test di zucchero nel sangue a digiuno di otto ore seguito da essere data una soluzione zuccherina, e quindi essere ri-testato due ore più tardi per determinare quanto velocemente a metabolizzare lo zucchero. Risultati al di sotto 140 mg /dl sono normali, 140-199 mg /dl potrebbero essere insulin-resistant/pre-diabetic e nulla più di 200 mg /dl può essere il diabete.