Emicrania testa Relief

La maggior parte di noi trovano mal di testa per essere una parte fastidiosa ma normale della vita. Per chi soffre di emicrania, tuttavia, questi mal di testa può essere debilitante per giorni alla volta. Anche se non esiste una cura per l'emicrania, ci sono molti rimedi di prevenzione e abortivo che possono alleviare e addirittura fermare il dolore dell'emicrania e dei suoi sintomi - tra cui vertigini, nausea e vomito - si verifichi. Insorgenza

Molti soffrono di emicrania a lungo termine notare un modello per quando loro emicranie cominciano. Prevenire l'emicrania da venire su è in realtà il metodo più efficace per alleviare l'emicrania. Limitare i cibi che è allergico a, gestire lo stress, prevenire postumi di una sbornia, il mantenimento di una routine di sonno stabile, mantenendo come a un peso sano, evitando attività troppo faticose e corretta assunzione di farmaci prescritti possono tutti mediare una emicrania. Se sai che non si può evitare queste attività, la preparazione per l'insorgenza di un attacco di emicrania da imballaggio tutti i farmaci, prodotti alimentari o altri rimedi che funzionano per voi.
Nutrizione

Il mantenimento di una dieta ricca di sostanze nutritive e proteine ​​è ideale per la maggior parte delle persone, ma soprattutto per chi soffre di emicrania. Proteine ​​stabilizzare lo zucchero nel sangue, che consente di sentirsi più ampia più a lungo, che impedisce i picchi di zucchero nel sangue che possono innescare qualche mal di testa, tra cui l'emicrania. Assunzione di un multivitaminico quotidiano può anche aiutare. Scegli uno ricco di niacina, magnesio e vitamine B6 e C. Funghi, farina d'avena, tonno, pollo, arachidi, arance, mango, patate dolci e mandorle forniscono una maggioranza di queste vitamine. Alimenti più cereali, riso e farina-based sono inoltre arricchiti con queste vitamine. Altri alimenti possono scatenare l'emicrania e dovrebbero essere evitati se vi trovate a vivere una emicrania poco dopo il loro consumo. Tali incidenti si sono verificati con il caffè, l'alcol, alcuni formaggi, cioccolato, gamberetti e carne di maiale, tra gli altri.
Rimedi naturali

La maggior parte soffre di emicrania scoprire che minimizza la loro esposizione alla luce, il calore, l'esercizio e forti rumori porta un certo sollievo. Pertanto, sdraiato in una stanza buia, mettendo un impacco freddo sulla testa, evitando di importanti attività e spegnendo tutti i rumori evitabili sono tutti comuni a casa rimedi per l'emicrania. In aggiunta a questi, massaggiare la testa, il collo, le spalle e la schiena in grado di fornire sollievo, come si può spingere sui tuoi punti di pressione - vale a dire, entrambi i lati della parte posteriore del collo o la parte carnosa della mano, tra il pollice e puntatore dito.
Preventiva Medication

Anche se la maggior parte dei farmaci prescritti per l'emicrania sono destinati ad essere utilizzati dopo l'emicrania è già iniziata, ci sono alcuni farmaci alternativi che possono impedire una emicrania dall'inizio. La maggior parte di questi farmaci sono mirati verso le altre condizioni, ma sono risultati efficaci nel trattamento delle emicranie. Secondo WebMD, farmaci per la pressione alta del sangue, come Inderal e Covera, possono prevenire l'emicrania si verifichi, come antidepressivi come Elavil e Pamelor, i farmaci anti-sequestro, come il Topamax, Depakote e Neurontin, e anche qualche allergia sollievo può e antistaminici, come Periactin e Benadryl.
Trattamenti Abortive

trattamenti abortiva o rimedi che intraprendete, dopo un attacco di emicrania è già iniziata, può variare da over-the-counter farmaci per dolore pillole da prescrizione, a seconda della gravità e della frequenza delle vostre emicranie. Molti medici raccomandano che i pazienti prendono l'aspirina o ibuprofene, non appena si sentono un emicrania venire su. Altri prescrizione di farmaci sono utilizzati per bloccare i recettori della serotonina, che regolano i livelli di serotonina. Questi farmaci comprendono Imitrex, Zomig e Amerge.