Rimedi naturali per l'emicrania

Non c'è niente di naturale per il dolore di una emicrania. Si può, infatti, mettere fuori uso fino a quando l'assedio passa. Se siete titubanti a provare prescrizione medica, ma vuole soluzioni migliori di sonno, il buio e il silenzio, ci sono una serie di terapie alternative per provare.
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di Bachelor, noto anche come Partenio, è un antico rimedio per l'emicrania. Uno studio del 1997 ha mostrato l'erba funziona meglio per prevenire mal di testa che per alleviare la loro, quindi un supplemento giornaliero è l'approccio migliore. Assicuratevi di controllare con il vostro medico, come Partenio può interagire con alcuni farmaci da prescrizione.
Cactaceo

Cactaceo è un'altra erba che può porre rimedio emicrania. Perché fa parte della famiglia l'ambrosia, non è consigliata se si hanno allergie stagionali, ma altri possono beneficiare di 75mg di farfaraccio estrarre due volte al giorno.
Magnesio

Aumentare l'apporto di magnesio, sia da mangiare più insalata, di soia o di noci o prendendo un integratore orale di non più di 600 mg al giorno. Alcuni studi indicano che la combinazione di magnesio, con un supplemento di olio di pesce Omega-3 può diminuire l'emicrania mensile di quasi il 40 per cento.
Massaggio

Il massaggio è un ottimo modo per alleviare muscolare spasmi che contribuiscono al dolore di emicrania. Anche se non si ha qualcuno con cui impastare il collo per voi, massaggiare il proprio cuoio capelluto e del collo del piede con i pollici in grado di aiutare.
Digitopressione

digitopressione può ridurre il mal di testa dolore. Potete provare voi stessi quando i tuoi prossimi colpi di testa, mettendo pressione costante sulla zona palmati tra il pollice e il dito indice - hai essere sorpresi dal sollievo ti dà