Trattamento naturale per l'emicrania mestruale

Le emicranie sono mai piacevole, ma quando combinato con gli altri sintomi comuni della sindrome premestruale, che può essere un incubo. Comprendere le ragioni per il vostro dolore e che cosa le vostre opzioni sono naturali può aiutare a decidere se o non a chiedere aiuto supplementare. Perché si verificano

Esiste una correlazione significativa tra l'emicrania e gli ormoni. Il calo di estrogeni prima del periodo di una donna può aumentare la probabilità di avere un attacco di emicrania e può rendere il dolore meno tollerabile. Secondo la Mayo Clinic, "La cefalea è un sintomo comune di sindrome premestruale, e fino al 60 per cento delle donne con emicrania segnalare mal di testa prima o durante le mestruazioni."
Cosa si può fare su di loro

Il trattamento più comune per l'emicrania mestruale è la terapia ormonale, che negli studi si è dimostrato efficace, ma che non tutti possono tollerare. Se vi trovate tra coloro che non possono, quindi si consiglia di provare un rimedio omeopatico.

Partenio, una pianta naturale, possono dare qualche sollievo per i sintomi associati con l'emicrania. Può essere acquistato in capsule, estratto liquido e compresse. E 'stato usato per secoli come un aiuto durante il parto e per i dolori mestruali generali.

Camomilla, preso come una capsula o un tè, può contribuire ad alleviare la tensione così come il profumo di camomilla e lavanda, insieme o separatamente.

cohosh nero può fornire sollievo, anche perché è stata anche associata a disturbi mestruali. Secondo il Centro Nazionale per la medicina complementare e alternativa, "I fusti sotterranei e le radici della black cohosh sono comunemente utilizzate fresche o essiccate per fare tè forti (infusioni), capsule, estratti solidi utilizzati in pillole o estratti liquidi (tinture)."

La mancanza di sonno, mentre non la causa della tua emicrania, può aggravarlo. Se avete problemi di dormire tutta la notte a causa dei vostri sintomi, prova a prendere la melatonina. E di solito è stato acquistato come una pillola e dovrebbe essere preso circa un'ora prima di andare a dormire. Non si metterà a dormire, ma questa sostanza presente naturalmente nel corpo vi aiuterà a addormentarsi e rimanere addormentato.

Farmaci anti-infiammatori, se assunto prima del vostro periodo mestruale, può ridurre significativamente le probabilità di avere un attacco. Se non hai dimestichezza con loro, provare con un complesso vitaminico B con acido folico.

Se trovi che il tuo emicranie sono resistenti a un approccio omeopatico moderato, pensare di cambiare la vostra dieta per una dieta anti-infiammatoria. Secondo il Dott. Marcelle Pick, una dieta che riduce l'infiammazione nel corpo può prevenire problemi o ridurre quelli che sono inevitabili.