Come perdere Migraine Pain

Secondo la rivista "Neurology", più di 28 milioni di adulti negli Stati Uniti soffrono di emicrania. Le emicranie sono invalidanti mal di testa spesso accompagnato da nausea, vertigini, sensibilità alla luce e la sensibilità del suono. I medici e gli scienziati sanno che esiste una correlazione tra il flusso di sangue e di emicrania, ma anche riconoscere che ci sono molti trigger per il dolore, diverse in ogni individuo. Questi trigger vanno da fattori ambientali alle fluttuazioni ormonali allo stress o dieta. Una volta colpi di dolore, parecchi metodi possono abbreviare la durata della emicrania o eliminare del tutto. Istruzioni
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Perdere dolore dell'emicrania da cambiare la vostra dieta. Mantenere le vitamine e nutrienti in equilibrio mantiene il vostro corpo funziona correttamente, e impedisce l'allargamento delle cellule del sangue che impedisce il flusso di sangue, che peggiora emicrania. Siti web come le donne a donne offrono guide nutrizionali per una sana alimentazione con indicazioni su porzione di dimensioni nonché le linee guida di base per una vita sana.
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rimuoversi dalla luce e suono per alleviare il dolore dell'emicrania. Alcuni pazienti con emicrania trovano che mettendo un panno umido e freddo sopra i loro occhi in una buia stanza tranquilla aiuta il dolore recede.
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Prova sorseggiando un drink con caffeina. La caffeina, una sostanza naturale che si trova nel tè, cacao e caffè, stimola il sistema nervoso, che potrebbe minimizzare il dolore di emicrania. La sostanza aiuta anche l'organismo ad assorbire il farmaco più veloce, fornendo rapido sollievo.
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Consultare il proprio medico circa i farmaci che si possono prendere per aiutare a perdere il dolore dell'emicrania. Prendete il farmaco immediatamente al momento della comparsa di un mal di testa per alleviare il dolore e prevenire l'emicrania da sempre peggio.
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Assenti se stessi da situazioni stressanti che potrebbero esacerbare il dolore di emicrania, e prendere respiri profondi, pulizia . Lo stress è uno dei fattori scatenanti per l'emicrania, così rilassante riduce la durata di una emicrania e ti aiuta a perdere il dolore dell'emicrania.
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saperne di punti di pressione sul tuo corpo che aiutano a rimuovere il dolore di emicrania. Trattamento terapeutico migliora la circolazione, invertendo il blocco del flusso di sangue, riducendo così il dolore e la durata di emicrania. Siti come Acuxo, il centro per agopuntura Ricerca e risorse, offrono informazioni dettagliate e schemi per i punti di pressione che potrebbero aiutare a sbarazzarsi del dolore dell'emicrania.