Cos'è carenza provoca emicranie

Le emicranie sono forti mal di testa che possono causare nausea, avversione alla luce e al rumore - e straziante dolore. Chi soffre di emicrania spesso riportano una diminuita capacità quando si verifica un attacco e possono perdere il lavoro, la scuola o altre attività quotidiane. Causa

Secondo A. Mauskop e BM Altura, del Nuovo Centro Cefalee York, la ricerca ha dimostrato che l'emicrania può essere causata da carenze nutrizionali, in particolare una carenza di magnesio.
Magnesio

Il magnesio è un minerale che può rilassare i vasi sanguigni e aumentare l'uso efficiente del corpo di serotonina. L'USDA ha condotto studi che mostrano una forte correlazione tra chi soffre di emicrania e bassi livelli di magnesio. | Photos.com serotonina

magnesio stabilizza i livelli di serotonina. Un tuffo o aumento della serotonina possono causare i vasi sanguigni di dilatarsi o restringersi, che porta ad emicrania.
Conseguenze

bassi livelli di magnesio può portare ad emicranie. Nel giugno 24, 2009 di "Neurology", il Dott. Tobias Kurth della Harvard Medical School, ha dichiarato che l'emicrania, soprattutto nelle donne, sono un problema di salute che possono portare a condizioni più gravi, come attacchi di cuore e ictus.

Trattamento
Emicranici

​​dovrebbero incorporare più magnesio nella loro dieta attraverso alimenti come verdure, legumi e frutta secca o attraverso integratori di magnesio.