Terapia fisica per il soccorso emicrania

L'emicrania è incredibilmente dolorosa. Possono venire con poco preavviso e possono mantenere una persona giù e fuori per giorni. Questi mal di testa possono essere trattati con farmaci e altri rimedi naturali. La terapia fisica può anche aiutare a trattare le emicranie. Esistono molti tipi diversi di terapia fisica che possono essere utilizzati. Questi trattamenti non sono clinicamente dimostrato di essere efficace. Riflessologia

riflessologia è una terapia che utilizza punti di riflesso per il trattamento di molte condizioni. Reflexologists luogo pressione su questi punti del tuo corpo per il trattamento di condizioni che vanno da più di mangiare per l'emicrania. Essi credono che la riflessologia rende una persona più consapevole dei segnali del corpo invia. Essi credono che questo aiuta percepisci lievi cambiamenti nel vostro corpo che possono portare a emicranie.

Conoscendo questi segnali può aiutare a fare le modifiche necessarie al fine di evitare l'emicrania, se possibile. Secondo l'Università del Maryland Centro medico, Riflessologia ha mostrato qualche promessa nel trattamento di emicrania, ma non è stato testato nel modo più completo necessario per essere considerato un trattamento ideale.
Chiropratica

Medicina chiropratica è un trattamento medico controverso. Maggior parte degli esperti medici credono che la chiropratica può aiutare il trattamento di problemi tra cui il mal di schiena e spine slogate. Tuttavia, molti chiropratici sostengono che la chiropratica può trattare una gamma molto più ampia di condizioni di quanto può essere possibile. Eppure, ci può essere qualcosa di vero medicina chiropratica aiuta l'emicrania. Emicranie sono causate da molte condizioni diverse, e uno di questi comprende una colonna vertebrale misalgined. L'Università del Maryland Medical centre ha scoperto che la manipolazione spinale ha aiutato il trattamento dell'emicrania nel modo più efficace Elavil, un farmaco usato per trattare le emicranie. Prima di subire il trattamento chiropratico, si dovrebbe parlare con il medico.
Esercizio

L'esercizio fisico regolare aiuta a mantenere il corpo sano. Esso può anche aiutare a prevenire l'emicrania da partire dal primo posto. Fare esercizi quando il dolore dell'emicrania è minore può contribuire a trattare alcune delle dolore. Un sostenuto indietro posa è iniziata da sedersi e mettere insieme i vostri piedi, in basso prima. Prendete una banda di esercizio e avvolgerla intorno alla vita e piedi, legandola tra le gambe. Sdraiatevi su un grande cuscino con un altro sotto le cosce per il supporto. Tenere le gambe in aria e respirare lentamente per cinque minuti. Questa posa otterrà il sangue che scorre al cervello, che possono aiutare a curare il dolore dell'emicrania. Avanti seduto posa viene avviata seduto sul bordo di una sedia accanto a un tavolo. Tenere ogni gomito con la mano opposta e gettare il busto in avanti sul tavolo. Chiudete gli occhi e respirate lentamente. Dopo un minuto è passato, espirare lentamente attraverso la bocca e ripetere cinque volte.