Come ridurre sintomi della sclerosi multipla con i rimedi alternativi

La sclerosi multipla (SM) è una malattia autoimmune, caratterizzata da una progressiva degenerazione dei nervi del midollo spinale e del cervello. Mentre i ricercatori hanno ipotizzato che la sclerosi multipla può essere causata da un virus o da fattori genetici, nessuna causa specifica è stato concordato. I sintomi della SM comprendono spasmi muscolari e debolezza, perdita di equilibrio, stanchezza, disturbi della vista, difficoltà di parola, agitazione, intorpidimento e problemi con l'esecuzione di una normale attività fisica. Nelle fasi iniziali della sclerosi multipla, un attacco dei sintomi può verificarsi improvvisamente e poi scomparire nel giro di un mese, non si ripetano più a lungo decenni. Più tardi, i sintomi possono ritornare e il deterioramento più fisico può essere sperimentato. Se si verifica la sclerosi multipla maligna, potrebbe avere risultati fatali. Il medico può decidere di mettere su un certo numero di farmaci da prescrizione per rendere i vostri sintomi della SM più gestibile, ma ci sono anche rimedi alternativi che possono aiutare ad alleviare la sua condizione e mantenere la remissione in più. Cose che ti serviranno
Stress Reduction
Coenzima Q10
dieta vegetariana
Alimenti ricchi di vitamina K Components Valeriano
massaggio terapia
Show More Istruzioni

1

evitare lo stress emotivo. Arrabbiarsi o avere l'ansia può portare a sintomi della sua malattia, quindi è necessario fare tutto il possibile per mantenere la calma. Provare a utilizzare tecniche di rilassamento ed esercizi di respirazione profonda per contribuire ad alleviare lo stress. Se vi trovate in una situazione di potenziale agitazione, a piedi e trovare un posto tranquillo dove si può raccogliere la calma.
2

Prendete 200 mg di coenzima Q10 al giorno per rafforzare il sistema immunitario. Coenzima Q10 o CoQ10 è una sostanza contenuta in tutte le cellule umane, ma può diventare impoverito, a causa dell'età, l'uso di alcuni farmaci da prescrizione o causa di malattia. Una forma supplementare di CoQ10 è usato per rifornire il vostro corpo con questa sostanza necessaria. Si consiglia di consultare il vostro medico prima di prendere CoQ10, se si stanno assumendo farmaci chemioterapici, fluidificanti del sangue o warfarin.
3

Eliminare i grassi saturi dalla vostra dieta, così come zucchero, olio di cocco, fritto cibi, prodotti alimentari trasformati, cioccolato, segale, orzo, grano, latticini, cibi raffinati, carne, cibi piccanti, caffè, additivi alimentari e alcol. Diventare vegetariani è il modo migliore per andare, se si soffre di sclerosi multipla.
4

mangiare alimenti che sono ricchi di vitamina K. Se avete la sclerosi multipla, il rischio è che il tuo sangue ha problemi di coagulazione , ma la vitamina K può aiutare a porre rimedio a questo. Alcuni esempi di alimenti che contengono vitamina K sono le cipolle, olio di oliva, broccoli, asparagi, spinaci, okra, prezzemolo crudo, cavolo verde, cime di rapa, lattuga, cavoli, cavoletti di Bruxelles, erba medica e cavoli. In caso di gravidanza o l'allattamento al seno o prendere Warfarin, Fenitoina, Doxorubicina, anticonvulsivanti o antibiotici, si dovrebbe parlare con il medico circa la sicurezza di mangiare cibi ricchi di vitamina K, la vitamina K può avere interazioni o effetti collaterali.

5

prendere la valeriana per aiutare il vostro sistema nervoso rilassarsi e per aiutare a dormire meglio. Valeriano deriva dalla radice di una pianta perenne profumata con fiori bianchi che ha avuto origine in Asia e in Europa. È stato usato da secoli per le sue proprietà medicinali. Si può ottenere in forma di capsule, tintura o di tè. Prendete il dosaggio indicato sul prodotto scelto. Nel prendere la valeriana, non si deve bere alcolici, guidare o di usare macchinari pesanti, come questa erba provoca sonnolenza. Valeriana dovrebbe essere evitato in caso di gravidanza, allattamento, soffrono di un disturbo nervoso o sono antidepressivi o sedativi.
6

considerare l'idea di un massaggiatore. Il massaggio può aiutare a mantenere la funzione muscolare e può aiutare a raggiungere il rilassamento. Massaggio regolare può aiutare a mettere molti sintomi di sclerosi multipla in fase di remissione