Come superare MS

La sclerosi multipla (SM) è una malattia cronica che colpisce il sistema nervoso centrale (SNC). La CNS è costituito dal cervello, midollo spinale e nervi ottici. Poiché SM è una malattia neurologica, può causare sintomi neurologici, come intorpidimento delle estremità, visione offuscata e difficoltà di parola. In alcuni casi, MS sintomi possono essere così grave come paralisi o perdita della vista. La SM è imprevedibile nel suo sintomi, la gravità e la progressione. Caso di ogni persona sarà diverso da quello successivo. Secondo la National Multiple Sclerosis Society, trattamenti e progressi nella ricerca stanno dando nuova speranza alle persone colpite dalla malattia. Come con qualsiasi diagnosi medica seria, di un paziente prospettiva, l'atteggiamento e la partecipazione a trattamento possono influenzare notevolmente la qualità della vita durante il corso della malattia. Istruzioni
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Scopri tutto il possibile sulla tua diagnosi. Ci sono diversi corsi di MS. Parla con un professionista sulla tua diagnosi specifica e conoscere una particolare malattia. Che cosa ci si può aspettare in futuro? Sono raccomandati quali trattamenti? Ci sono attività che dovrebbero essere evitati? Quali altri tipi di medici o terapeuti dovrebbero essere consultati? Che altro supporto è disponibile?
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Concedetevi un processo di lutto. Non tutti soffre di peggiori sintomi della malattia. MS è una malattia incurabile, anche se può andare in remissione per lunghi periodi di tempo. Questa è una notizia devastante per sentire e come si impara di più su questa malattia, può essere spaventoso. Cercare il sostegno di un membro di fiducia della famiglia, amico, membro del clero o il consulente per la salute mentale.
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Iniziare un piano di trattamento consigliato dal medico. Questo può includere la terapia occupazionale, i farmaci e le modifiche dello stile di vita.
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consideri il tuo stile di vita e le modifiche che si potrebbe desiderare di fare per sostenere una vita sana. Con l'approvazione del medico, sviluppare un piano di esercizio adeguato. Trenta minuti di esercizio fisico adeguato al giorno è raccomandata. Dal momento che l'esaurimento è una caratteristica della SM, non overexert te stesso. Il medico può raccomandare un fisioterapista che può aiutare con la pianificazione esercizio. In generale, stretching dolce e un lento accumulo di muscolatura sono l'ideale.
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riesaminare e rivedere la vostra dieta. Anche in questo caso, consultare il medico. Si può anche desiderare di consultare un nutrizionista. Mangiare una varietà di cibi da ogni gruppo alimentare. Mantenere un peso sano. Scegli alimenti che sono a basso contenuto di grassi saturi e colesterolo e l'assunzione di zucchero limite. Vai luce sul sale, e se si beve alcool, tenerlo per una bevanda al giorno. Parlate con il vostro medico circa il consumo di alcol e il suo effetto sulla vostra diagnosi. Bere molta acqua e limitare l'assunzione di caffeina.
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cercare sostegno per se stessi e membri della famiglia. Il vostro operatore sanitario può dirigere a sostenere i gruppi nella vostra zona, oppure cercare una terapia privata. Il vostro atteggiamento positivo sarà utile come si faccia gli alti e bassi della SM. Iniziare con la visualizzazione di se stessi come un sopravvissuto, non una vittima. Mantenere come molte delle vostre attività normali possibile. Se si è in grado di lavorare, di farlo. Se si canta nel coro della chiesa, di mantenere la vostra adesione. Rimanere coinvolti nella vita dei vostri familiari. Si può avere a vivere con la SM, ma non si deve permettere di prendere in consegna la vostra vita.