Che cosa causa un cavallo di Charley?

Un cavallo Charley è un altro nome per uno spasmo muscolare che si può verificare in qualsiasi momento, anche durante il sonno. Le cause Charley cavalli includono fattori di stile di vita, alcune condizioni mediche e lo sforzo fisico dei vostri muscoli. Considerate queste informazioni presso la University of Iowa e la National Library of Medicine su ciò che provoca un crampo. Muscoli freddi

Se non allungare prima di un allenamento, i muscoli non possono essere adeguatamente riscaldati, causando un crampo.
Disidratazione

Un crampo può verificarsi durante o subito dopo l'esercizio a seguito della disidratazione, che provoca un accumulo di sali nei muscoli.
Tacchi alti

tacchi alti, soprattutto per un lungo periodo di tempo può portare a voi lo sviluppo di un crampo.
farmaci

Potrebbero verificarsi frequenti cavalli charley se usare farmaci come i diuretici, pillole dimagranti o farmaci per abbassare il colesterolo.
Negli Usa

un allenamento vigoroso o prolungata può indurre lo sviluppo di un crampo, soprattutto se non si allena regolarmente.
Gravidanza

Durante la gravidanza, gonfiore e uno squilibrio di sodio e di potassio può causare ad avere frequenti cavalli charley nei polpacci.
sonno posizioni

Se puntare i piedi durante il sonno o dormire in una posizione scomoda, si possono avere charley cavalli che si sveglia dal sonno.