Come utilizzare il Thera Cane

spasmi muscolari ei nodi o senso di oppressione che causano loro può essere difficile da alleviare, specialmente se il dolore è in un posto difficile da raggiungere. Molte persone vanno a un massaggiatore per ottenere i nodi risolti, mentre altri si affidano a loro che si estende per prendersi cura dei muscoli stretti. Il Thera Cane è stato creato appositamente per alleviare la rigidità muscolare. Il suo design permette di raggiungere punti dolorosi che vanno dalla parte inferiore dei piedi al centro della schiena. Istruzioni
1

Posizionare la palla-end del Thera Cane sul punto dolente nel muscolo. Se il muscolo dolente è vicino alla spalla, mettere il gancio della canna sopra la spalla con la sfera sulla piaga, e tenere la canna con una mano in basso e l'altra mano su uno dei manici sul lato.

2

tirare delicatamente il bastone con entrambe le mani, premendo la palla in muscolo dolente. La leggera pressione aiuterà il flusso di sangue alla zona, portando sangue ricco di ossigeno al muscolo, che aiuta la riparazione dei muscoli e ri-crescere.
3

Approfondire la pressione sulla piaga tirando più forte sul Thera Cane, permettendo alla palla di premere più in profondità nel muscolo. Tenere la palla sul muscolo quando si aggiungono più pressione. Se la palla scivola via dal punto di pressione, si rischia un altro infortunio o ulteriori danni ai muscoli circostanti.
4

spostare delicatamente il Thera Cane avanti e indietro per individuare il punto di innesco con la palla. La soglia è la parte del muscolo che è la più dolente e si sente come un nodo. Premere la palla del Thera Cane nel punto di attivazione per circa 10 secondi alla volta. Di rilascio e tirare di nuovo.
5

Stendi il muscolo danneggiato dopo aver usato il Thera Cane. Ciò non mancherà di tenere il muscolo più rilassato e dovrebbe tenerlo da stringere di nuovo.