Trattamenti per un lesioni Tendine del ginocchio

lesioni del tendine del ginocchio sono comuni, ma soprattutto colpiscono gli atleti di molti sport. Un infortunio al tendine del ginocchio può guarire senza trattamento se dato abbastanza tempo, ma è molto doloroso, se lasciato incustodito, quindi la maggior parte malati cercano sollievo per il dolore. Trattamenti per un infortunio al tendine del ginocchio sono molteplici. Ultrasound Therapy
terapia con ultrasuoni

​​può alleviare il dolore di un tendine del ginocchio tirato. Dispositivi ad ultrasuoni sono disponibili che può essere usato a casa. Utilizzando l'ecografia prima di impegnarsi in qualsiasi attività sarà rilassare i muscoli del tendine del ginocchio, ridurre il dolore, mantenere i muscoli di diventare infiammato e accelerare la guarigione del tendine del ginocchio.
Freddo compressione avvolge

compressione a freddo sono utilizzati da medici e alcuni di baseball professionale e le squadre di calcio come trattamento per le lesioni del tendine del ginocchio. Il impacchi può essere collocato in un dispositivo di raffreddamento e portato fuori al campo sportivo in modo che siano prontamente disponibili, se un giocatore tira un muscolo bicipite femorale durante una partita.
Inferno Wrap

Inferno bendaggi sono un trattamento popolare per le lesioni del tendine del ginocchio. Il muscolo è riscaldato per aumentare il flusso di sangue nella zona lesa, che aumenta il flusso di nutrienti al muscolo infortunato ed elimina le tossine per accelerare la guarigione.
Ice

Posizionamento ghiaccio sul tendine del ginocchio infortunato due o tre volte al giorno per 15 a 20 minuti ogni volta contribuisce a diminuire l'accumulo di liquido nel muscolo. Confezioni di gel sono riutilizzabili e si modellano alla gamba. Il ghiaccio riduce l'infiammazione.
Altitudine

Elevare il muscolo bicipite femorale feriti sopra il petto allevia la pressione e consente a qualsiasi liquido dalla zona lesa per drenare. Massaggiare delicatamente la zona intorno al muscolo tirato e flettere la gamba per evitare rigidità e di aumentare il flusso di ossigeno, sangue e sostanze nutritive al pregiudizio.
Compressione

Aggiungi leggera pressione sul tendine del ginocchio per diminuire il gonfiore. Assicurarsi che la compressione non è così stretta che taglia fuori la circolazione nella zona, forse causando formicolio, intorpidimento e aumento del dolore. La compressa deve essere aderente, non stretto.