Piriforme muscolare Trattamento spasmo

La sindrome del piriforme tratto, o sindrome del piriforme in breve, è un disordine neuromuscolare che si verifica quando il nervo sciatico - il nervo che corre dietro il muscolo piriforme, nella parte posteriore delle cosce e lungo i glutei - diventa compresso, teso o irritata. Questo ceppo provoca dolore, intorpidimento, formicolio e spasmi dei glutei e il confine del nervo sciatico. Per alleviare gli spasmi muscolari causati dalla sindrome del piriforme, i pazienti dovrebbero allungare, riposare e ricevere la terapia fisica o sessioni di massaggio se un medico ritiene che sarebbe utile. Tecniche di massaggio per ridurre piriforme Spasmo Disagio

Molti medici credono che la terapia di massaggio è un rimedio efficace e sicuro per i pazienti affetti da piriforme spasmi muscolari. I pazienti dovrebbero essere sicuri di visitare uno specialista massaggio con licenza e non deve tentare di eseguire massaggi per conto proprio o con i propri cari, in quanto ciò potrebbe aggravare la condizione esistente. Specialisti di massaggio hanno familiarità con massaggi localizzati che aiutano ad alleviare il dolore e il disagio causato da sindrome del piriforme e quindi può eseguire una grande varietà di tecniche di massaggio. Una tecnica, denominata terapia dei punti trigger o la terapia neuromuscolare, lavora per eliminare i punti trigger miofasciali che allineano il muscolo piriforme. Lo specialista può inoltre utilizzare tecniche di massaggio profondo del tessuto per separare il muscolo piriforme dal tessuto circostante, riducendo lo spasmo muscolare insorgenza e il dolore.
Tecniche di terapia fisica per ridurre piriforme Spasmo Disagio

Molti pazienti affetti da piriforme spasmi muscolari sono invitati dal loro medico di visitare un fisioterapista, che possono impiegare esercizi di resistenza isotoniche per rafforzare e allungare i muscoli velocemente. Questi esercizi, tra avanti e indietro affondi, squat parziali, step-up e di monta-scale, concentrarsi sulla stabilizzazione dell'anca e muscoli della coscia. I fisioterapisti spesso consigliano ai pazienti di utilizzare il proprio peso corporeo o un bar ponderato per aiutare i muscoli diventano più forti. Poiché i pazienti continuano il loro trattamento, pesi aggiuntivi possono essere aggiunti per rafforzare ulteriormente i muscoli e ridurre la frequenza di spasmi muscolari. Macchine Leg-stampa possono anche essere utilizzati, ma molti fisioterapisti considerano queste macchine di essere meno efficace di esercizi ponderati. | Photos.com trattamenti olistici per ridurre piriforme Spasmo Disagio

Per i pazienti che non possono permettersi o non vogliono tentare la terapia fisica o massaggio, molte opzioni olistiche aiutano a ridurre il dolore e il disagio causato da piriforme spasmi muscolari. I pazienti spesso trovano conforto nel mettere impacchi di ghiaccio sul muscolo afflitti per ridurre il dolore muscolare e la tensione, o di rilievi di riscaldamento per rilassare il muscolo piriforme e ridurre lo spasmo muscolare insorgenza. Inoltre, gli adulti dovrebbero mirare a ricevere sette-otto ore di sonno a notte, e dovrebbero astenersi da intensa attività fisica, tra cui corsa, ciclismo, salto e fare jogging. I pazienti devono anche consumare alimenti ricchi di cannella e curcuma, come queste spezie hanno proprietà naturali anti-infiammatori che possono contribuire a ridurre il dolore e il disagio causato da spasmi muscolari.