Il miglior trattamento per il dolore cronico muscolare

dolore muscolare cronico è anche conosciuta come sindrome di dolore miofasciale. La condizione colpisce il tessuto connettivo che copre i muscoli. Esso può essere centrato su un singolo muscolo o gruppo muscolare, e il dolore è normalmente persistente e può peggiorare nel tempo. Cause e sintomi

dolore muscolare cronico può essere causato da lesioni, eccesso di sforzo su un particolare gruppo muscolare, movimenti ripetitivi, stanchezza o mancanza di attività. I sintomi comprendono rigidità muscolare, un dolore profondo dolore localizzato nel muscolo, dolore che peggiora sempre più, rigidità articolare vicino alla vista del dolore e difficoltà a dormire.
Diagnosi

trigger o punti di gara sono posti nel muscolo in cui si sente più dolore. Il medico applicare una leggera pressione per sentire per le aree sensibili. Si può sentire una scossa di dolore quando trova un punto di trigger. Egli può anche sentire intorno ai punti di innesco per vedere se riesce a suscitare determinate reazioni, come contrazione muscolare. Questo aiuta il medico a diagnosticare la condizione.
Trattamento

La terapia fisica è una forma di trattamento. Gentle esercizi di stretching possono alleviare le zone colpite. Un fisioterapista può anche fornire massaggio al muscolo per alleviare il dolore. Lei può utilizzare grandi colpi di mano lungo l'area interessata o mettere pressione sui punti trigger per allentare la tensione. Un fisioterapista può anche aiutare a trovare ragioni per il vostro dolore. Iniezioni punto di trigger, chiamati anche needling, possono aiutare la tensione facilità. Il medico può iniettare una soluzione paralizzante nel punto di attivazione o di corticosteroidi per aiutare a ridurre il dolore e l'infiammazione. Aspirina e Advil sono alcuni dei farmaci usati per il dolore muscolare cronico. Gli antidepressivi come Elavil può aiutare ad alleviare il dolore e potrebbe avere il vantaggio di aiutare il sonno del paziente.
Home rimedi

mantenere il corpo sano, esercitando regolarmente. Esercitare delicatamente con tratti o di yoga e di evitare attività faticose che possono aggravare il dolore. Mangiare una dieta sana e ottenere abbastanza sonno. Lo stress e la tensione può peggiorare il dolore muscolare, quindi rilassati con nastri di meditazione o per guardare la televisione.