Come utilizzare il pad di calore organici

pastiglie di calore organici sono di solito piene di riso o grano. Lavorano molto simile a rilievi di riscaldamento normali, ma ci sono alcuni ulteriori vantaggi e fattori da considerare quando si sta utilizzando. Una volta che sai come usare il rilievo di riscaldamento organico di grande effetto, non vorrete usare uno elettrico nuovo. Cose che ti serviranno
Microonde
secchi di lavanda
Spray bottiglia
Mostra più istruzioni
1

Posizionare la lavanda secca nella borsa rilievo di riscaldamento. Questo vi darà l'aggiunto, calmante benefici aromaterapiche di lavanda con il calore lenitivo della borsa di riscaldamento organico. Si può mettere un minimo di 1/4 di cucchiaio. in, o tanto quanto mezza tazza. Il più lavanda si mette nel sacco, più forte l'odore.
2

Spruzzare il rilievo di riscaldamento con un paio di spruzzi di acqua. Utilizzare non più di quattro schizzi. Questo "attivare" la lavanda e anche aggiungere un po 'di umidità per la borsa per renderla riscaldare in modo più sicuro ed efficace.
3

microonde il sacchetto di riscaldamento. Se avete usato la borsa di riscaldamento organico prima, probabilmente già sapete quanto tempo ci vuole per arrivare a una temperatura che ti piace. Tuttavia, se non avete usato la borsa di riscaldamento in precedenza, testare il tempo e la temperatura. Inizia microonde la borsa di un minuto in alto. Poi, forno a intervalli di 30 secondi supplementari finché la borsa è calda come si desidera. Notate quanto tempo ha preso la borsa per raggiungere la temperatura desiderata. Non lasciare mai un rilievo di riscaldamento organico nel forno a microonde incustodito. Si dovrebbe sempre rimanere vicino in caso di fumo o un incendio.
4

Posizionare il sacchetto di riscaldamento su tutti i muscoli doloranti. Dopo le prime 24 a 48 ore, un infortunio dovrebbe essere riscaldato invece di freddo. Un sacchetto di riscaldamento organico è un buon modo per curare strappi muscolari, urti e contusioni. Mettere il rilievo di riscaldamento sul posto feriti per un massimo di 20 minuti, poi dare alla zona una pausa di 20 a 40 minuti prima di riapplicare il tappetino.
5

Utilizzare il pad di riscaldamento organico per il relax. Anche se non si dispone di un infortunio, può aiutarvi a rilassarvi. Scaldarlo, quindi posizionarlo sul retro del collo o nel piccolo della schiena. Il profumo calmante di lavanda vi aiuterà a liberare la mente, mentre il calore rilassa i muscoli.