Quali sono le cause di spasmi muscolari involontari?

Spasmi muscolari involontari, noto anche come crampi muscolari, sono le contrazioni che sono improvvisi e dolorosi. Spasmi muscolari possono essere causati da disidratazione, uso eccessivo di un muscolo e tenendo un muscolo nella stessa posizione per un periodo prolungato. Per fortuna, i trattamenti sono a disposizione per alleviare il dolore spasmo muscolare. Provoca

Ci sono vari motivi per i crampi muscolari. In mano una penna o una matita troppo a lungo può causare crampi del pollice e il mignolo. Mancanza di potassio nella dieta e in piedi su pavimenti di cemento per lunghi periodi può portare a crampi alle gambe. Le arterie che conducono alle gambe possono limitare l'apporto di sangue e producono crampi e spasmi alle gambe.
Sintomi

spasmi muscolari involontari sentono colpi improvvisi di dolore. Un nodulo può essere visto o sentito in cui il dolore ha origine. Questo può essere causato da nodi muscolari che si formano quando gli spasmi muscolari sono continui.
Rischi

Il rischio di spasmi muscolari aumentare se si è un atleta di resistenza, come ad esempio un maratoneta, o sono anziani e stancare se stessi quando si eseguono attività fisiche. Alcuni farmaci possono anche causare disidratazione e provocare spasmi muscolari.
Trattamento

Il medico di fornire una flessibilità e programma di esercizio progettato per allungare e rinforzare i muscoli che producono dolorose spasmi. Inoltre, il trattamento massaggio medico scioglie nodi muscolari stretti, il ripristino del flusso di sangue al tessuto muscolare. Applicare impacchi freddi per 10 a 15 minuti più volte al giorno per ridurre l'infiammazione e il dolore, e provare un bagno caldo o rilievo di riscaldamento per ridurre il dolore nei muscoli irrigiditi.
Farmaci

Rilassanti muscolari come il Valium possono essere prescritti per rilassare i muscoli irrigiditi, mentre i farmaci anti-sequestro, come Tegretol può ridurre gli spasmi muscolari in alcuni pazienti. Inoltre, le iniezioni di Botox nella zona interessata paralizzano temporaneamente i muscoli, allevia gli spasmi e dolore.
Prevenzione /soluzione

rimanere ben idratata, come la perdita di liquidi contribuisce al muscolo spasmi. Evitare l'esercizio in tempo caldo, come sudorazione impoverisce il corpo di liquidi, e allungare i muscoli prima e dopo l'esercizio. Discutere con il medico che cosa si può fare per evitare i crampi muscolari o spasmi dolorosi.