Il rimedio migliore a casa per immediato sollievo dal dolore muscolare

Dolore muscolare può venire da essere teso, oberati di lavoro o feriti. Questo tipo di dolore è aggravato da uso di tali muscoli. Dolore muscolare può risultare anche quando il corpo è influenzato da certe infezioni come l'influenza. Cura per il muscolo

Resto del muscolo. Se si continua a usare il muscolo il dolore sta andando a peggiorare. Ci vogliono 48 ore per il muscolo di guarire dal dolore lieve. La quantità di riposo necessaria dipende dalla gravità della lesione. Se non si riposi, si potrebbe peggiorare la situation.Immediately dopo un infortunio, applicare un impacco di ghiaccio o avvolgere la parte lesa in un asciugamano con del ghiaccio. Ma non esagerare, applicare il ghiaccio a intervalli. Evitare di impacchi caldi, in quanto sono un male per muscolo pains.A delicato massaggio dei muscoli indolenziti può contribuire ad alleviare il dolore e soreness.Although sembra difficile muovere il muscolo, il modo migliore per curarla è di usarlo con delicatezza. Allungare il muscolo e lo esercitano mildly.Take un farmaco anti-infiammatori come l'aspirina o ibuprofene o utilizzare un rub.Stay antinfiammatorio idratata. Se il dolore è dovuto a crampi, disidratazione può essere la causa. Bere molti liquidi.
Home rimedi

Prova casa rimedi naturali che curerà il dolore e prevenire qualsiasi effects.Garlic lato è anti-infiammatorio ed è quindi molto utile per curare dolori muscolari. Applicare l'olio di senape trattato con aglio per la parte del corpo interessata per fornire immediato relief.Tart succo di ciliegia è un anti-ossidante e un recovery.Turmeric polvere muscolo antinfiammatorio e aiuta è una spezia indiana che può essere utilizzato in cucina per aiutare con più gravi condizioni come l'artrite o joint pain.Take po 'di zenzero con miele a placarsi il pepe di cayenna pain.Mix con olio d'oliva e applicare nella zona interessata per diminuire il dolore.

Cure a base di erbe

olio di chiodi di garofano, olio di eucalipto e olio di lavanda sono spesso utilizzati per il trattamento di dolori muscolari. Strofinando gli oli sulla zona interessata fornirà sale relief.Epsom fornisce un sollievo immediato. Versare due bicchieri pieni di sale Epsom in acqua calda e fare un bagno nel it.Oil estratto da erba di San Giovanni, una pianta anti-infiammatori, può essere applicato sulla zona colpita per l'istante relief.White corteccia di salice, arnica e artiglio del diavolo possono anche essere utilizzati per le loro proprietà anti-infiammatorie. Da usare come indicato nell'etichetta del prodotto.