Tecniche per Bendaggio un tendine del ginocchio

Tendine del ginocchio lesioni sono dolorose e debilitanti, e una grave si può lasciare in grado di camminare, forse per settimane alla volta. Riconoscere un infortunio al bicipite femorale e applicando immediatamente il giusto tipo di bendaggio può aiutare a prevenire il danno da un peggioramento, riducendone il tempo complessivo di guarigione. Lesioni del tendine del ginocchio
lesioni del tendine del ginocchio

sono molto comuni tra gli atleti che sono tenuti a sprint o cambiare direzione improvvisamente a metà del passo. Questo include ostacolisti, velocisti e giocatori di calcio e basket. Le lesioni del tendine del ginocchio può essere causato anche da un uso eccessivo o estremo un'improvvisa pressione sui muscoli. Quanto prima un bendaggio è posto sul tendine del ginocchio infortunato, il più probabile è che il danno ai muscoli sarà ridotto al minimo.

Ci sono tre tipi principali di distorsioni del tendine del ginocchio, indicata con la loro gravità. Un grado 1 distorsione indica che i muscoli o tendini sono stati iper-estesa, portando a piccoli strappi e dolore acuto. Grade 1 lacrime in genere richiedono tempi di recupero brevi e guariranno più velocemente se sono trattati rapidamente con una benda e impacco freddo subito dopo la questione è identificato.

Grado 2 lacrima è più grave e indica che non vi è stata grandi strappi o rotture del tendine del ginocchio. Questi saranno estremamente doloroso al tatto, può formare lividi ed a limitare il movimento della gamba. Questi di solito prendono da tre a sei settimane per guarire completamente, durante il quale un bendaggio compressivo contribuirà a mantenere i muscoli immobile.
Grado

3 lesioni del tendine del ginocchio sono il più grave con una rottura completa del muscolo, o distacco completo del legamento sia dal bacino o del ginocchio. È possibile identificare queste facilmente, come il muscolo sarà reso completamente inutile, maggiore ecchimosi lungo la parte esterna della coscia è visibile e il muscolo stesso può apparire grumoso in apparenza. Bende devono essere usati con cautela per queste lesioni da pressione eccessiva può esacerbare la lacrima. Questo richiederà 2-6 mesi per guarire e spesso richiede un intervento chirurgico per riparare il tendine del ginocchio rotto.
Bende

bende di compressione di fornire un mezzo di immobilizzare muscoli feriti in modo per prevenire ulteriori lesioni. Per usare una di queste bende è necessario per mantenere il tendine del ginocchio elevata e diritta, e avvolgere delicatamente la benda intorno alla zona colpita. Queste bende sono tipicamente usati come strumento temporaneo di sostegno sicuro per un grado 1 o 2 lesioni. Il bendaggio di compressione deve essere applicato il più presto possibile dopo la lesione si verifica. Con gravi ferite, soprattutto di grado 2 o 3 slogature, sempre in contatto con un operatore sanitario per cure mediche. Una volta che il vostro medico vi dà l'autorizzazione ad utilizzare questi a casa, coppia il bendaggio di compressione con ghiaccio e terapia fisica della luce per accelerare il recupero.