Coerentemente Tendine del ginocchio Dolore

I muscoli adduttori sono situati sulla parte posteriore delle cosce. Quando si tira un tendine del ginocchio, c'è una lacerazione delle fibre muscolari del tendine del ginocchio. Infortunio al bicipite femorale coerente può essere doloroso, ma si può guarire se stesso nel tempo. Sintomi

Quando una persona ha un infortunio al bicipite femorale, uno dei sintomi più comuni è un dolore acuto e improvviso nella parte posteriore della coscia. Una persona potrebbe non essere in grado di estendere la gamba dritta senza sentire dolore intenso.
Provoca

Molti fattori possono contribuire a lesioni del tendine del ginocchio. Uno riguarda spingendo oltre i tuoi limiti con troppa attività fisica. Altri fattori sono poveri flessibilità e /o la forza muscolare.
Diagnosi

Per diagnosticare correttamente i problemi del tendine del ginocchio, un medico andrà oltre la storia medica della persona e chiedere domande su abitudini di allenamento. La parte posteriore della coscia sarà anche esaminata e coinvolgerà estendendo e flettendo la gamba. E 'importante che il medico per individuare esattamente dove e quando il dolore si fa sentire.
Trattamento

Se una persona sta avendo dolore al bicipite femorale coerente, è essenziale per riposare il muscolo il più possibile. L'applicazione di ghiaccio e compressione inoltre sono utili. Un involucro coscia può essere utilizzato anche per il supporto. Per grave dolore al bicipite femorale, può essere meglio di vedere un medico.
Prevenzione

Per prevenire il dolore al bicipite femorale coerente, allungare e riscaldarsi prima di esercitare. Cercate di non esagerare con le esercitazioni. E 'utile per allungare dopo l'esercizio pure.