Come per alleviare gli spasmi muscolari Jaw

Se si sente dolore alla mascella, si potrebbe avere uno spasmo muscolare. Uno spasmo muscolare può verificarsi in qualsiasi parte del corpo ed è definita come una contrazione involontaria di un muscolo. Un spasmo muscolare mascella può verificarsi se la mandibola è overstretched o mantenuto nella stessa posizione per un lungo periodo di tempo. Se si dispone di persistenti spasmi muscolari della mandibola, si può essere diagnosticato con un disturbo dell'articolazione temporo-mandibolare e dei muscoli, chiamato ATM. La maggior parte dei sintomi di TMJ, però, sono temporanei e non peggiorare. Gli operatori sanitari raccomandano non chirurgici, trattamenti reversibili per disturbi dell'ATM. Cose che ti serviranno
cibi morbidi
Ice pacco
fornitore di assistenza sanitaria
Dolore farmaci
Stabilizzazione stecca
Mostra più istruzioni
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Mangiare cibi morbidi così la mandibola non si stanca da masticare, come raccomandato dal National Institute of Dental Research e craniofacciale.
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Applica un impacco di ghiaccio per ridurre il dolore quando ti senti come si stanno avendo uno spasmo dei muscoli della mascella.
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Evitare movimenti della mandibola estreme, come l'apertura di larghezza per un lungo periodo di tempo. Ad esempio, quando si è al dentista, tenta di chiudere la bocca di tanto in tanto in modo da non sforzare la mascella. Inoltre, evitare un eccessivo gomma da masticare.
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fare alcuni tratti mascella dolci ed esercizi di rilassamento della mascella. Un fisioterapista o il medico può essere in grado di suggerire esercizi appropriati per voi di fare.
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Per alleviare il dolore alla mascella, provate a prendere un antidolorifico over-the-counter come l'ibuprofene. Se raccomandato dal vostro dentista o il medico, potrebbe essere necessario essere prescritto un rilassante muscolare o forti antidolorifici per i vostri sintomi.
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Indossare una stecca di stabilizzazione. Il vostro dentista o il medico può raccomandare di indossare questo apparecchio. Una stecca di stabilizzazione è una guardia che si adatta sopra i denti e dovrebbe essere utilizzato solo temporaneamente. Secondo il NIDCR, è il trattamento più comune per disturbi dell'ATM.