Homemade Epsom Salt Cataplasma

sali di Epsom possono trattare molte condizioni e malattie, tra cui l'infiammazione e il dolore muscolare, lo stress, dormire difficoltà, mal di testa e altri dolori e dolori comuni. Tenere a portata di mano i sali di Epsom intorno alla vostra casa per l'utilizzo in bagni rilassanti, come detergente e come impacco per i muscoli indolenziti. Come sali Epsom funzionano

L'ingrediente principale in sale di Epsom è il magnesio, che è "l'elemento di secondo più abbondante nelle cellule umane e il quarto più importante ione positivo nel corpo", secondo il Consiglio di sale di Epsom. Il magnesio rilassa i muscoli, riduce il gonfiore, migliora la salute del cuore e circolatorio, migliora la capacità del corpo di utilizzare l'insulina, aiuta l'eliminazione delle tossine, migliora la funzione del nervo regolando elettroliti, e riduce lo stress. Si può prendere il magnesio come integratore alimentare, ma anche può essere assorbito attraverso la pelle. Un impiastro Epsom disegna magnesio attraverso la pelle, consegnandola direttamente ai muscoli doloranti, piuttosto che in attesa di un antidolorifico per via orale a viaggiare attraverso il flusso sanguigno alla zona interessata.
Impacchi di Epsom

fatti con sali di Epsom sono facili da fare per il trattamento di strappi muscolari e stiramenti. Essi possono essere disordinato, però, in modo da utilizzare questo trattamento nella vasca da bagno o in bagno, o dove si può facilmente pulire. Mescolare i sali di Epsom con abbastanza acqua per fare una pasta che coprirà l'area si sta trattando. Preparare un panno umido, asciugamano caldo e metterlo da parte. Applicare la pasta di spessore per la zona dolente e stenderlo in uno strato uniforme sulla pelle. Prendete l'asciugamano caldo, avvolgerlo intorno alla zona coperta di sali di Epsom e fissarlo. Lasciate che il cataplasma riposare per almeno 20 minuti e poi lavare la pasta. È possibile aggiungere un po 'di calore intermittente direttamente al telo umido con asciugacapelli, ma attenzione a non scottarsi.
Considerazioni

L'abuso di sali di Epsom può portare a tossicità di magnesio, così come con tutti gli integratori, usarlo con moderazione. Parlate con il vostro medico se non siete sicuri se i sali di Epsom sono sicuri da utilizzare per specifiche condizioni, e le donne in gravidanza dovrebbero sempre consultare il proprio medico prima di utilizzare questo trattamento.