Come trattare colpo di frusta

Colpo di frusta si verifica quando un infortunio - più comunemente una collisione posteriore auto-end - provoca un rapido movimento della testa e del collo, con conseguente trauma ai muscoli del collo e legamenti. Il dolore da colpo di frusta può essere cronica e talvolta difficile da alleviare. Non ignorare il colpo di frusta che persiste più di una settimana. Cose che ti serviranno
reliever
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Chiropratico
Collari cervicali
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Prendere un analgesici come l'aspirina, paracetamolo o ibuprofene. Dolore Colpo di frusta è spesso il risultato di infiammazione dei muscoli e dei legamenti che sostengono il collo e, talvolta, un antidolorifico over-the-counter offrirà sollievo abbastanza efficace.
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Applicare impacchi freddi o ghiaccio a il collo e le spalle e fuori per 20 minuti intervalli nelle prime 24 ore dopo la lesione. Non applicare il ghiaccio direttamente sulla pelle, avvolgere l'impacco o borsa del ghiaccio in un asciugamano
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mantenere una buona postura.. Non crollare o scricchiolio giù in una poltrona troppo. Evitare di fare qualsiasi tipo di movimento del corpo che aggraverebbero i muscoli del collo già infiammati e legamenti.
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Rest. Questo protegge il muscolo infortunato, tendini, legamenti o altro tessuto da ulteriori lesioni.
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Per fissare un appuntamento con il medico per una iniezione di steroidi, di solito nel vostro collo. Questa iniezione è spesso somministrato attraverso fluoroscopia - un tipo di raggi x
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Se non si riesce a tenere la testa, prendere in considerazione ottenere un morbido collare cervicale.. Potete prenderli in farmacia o negozio di forniture mediche.
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vedere un terapista fisico su collo esercizi di rafforzamento muscolare. Il più forte sono i muscoli del collo, meno inclini a infiammazione saranno.