Come diagnosticare acuta Distorsioni e stiramenti cervicali

distorsioni cervicali possono farti consapevole che una testa pesa 11 £ - tanto quanto una palla da bowling. Portare in giro una palla da bowling su di muscoli doloranti può essere un lavoro di routine. Fare in modo che si tratta di una distorsione e non una condizione più grave è cruciale. Si richiede la conoscenza di molti fattori e attenzione ai dettagli. Istruzioni
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Scopri circa l'anatomia della colonna cervicale e al modo in cui i nervi escono dal midollo spinale attraverso le aperture nelle vertebre cervicali. Leggi i muscoli che sostengono le strutture cervicali e il genere di fattori che possono danneggiare loro. Ottenere un apprezzamento per i muscoli cinghia del collo. Rendetevi conto che il muscolo trapezio forma un'entità triangolare che spazia in realtà lungo la schiena.
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catalogo i sintomi per vedere se sono compatibili con una distorsione cervicale o ceppo. I sintomi più comuni sono dolore al collo, dolore alla spalla, aumento del dolore con la rotazione della testa e la limitazione del range di movimento.
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Controlla la tua storia recente per vedere se c'è qualche attività che possono essere associati con la comparsa dei sintomi. In alcune circostanze, l'evento associato con l'insorgenza dei sintomi è evidente, ad esempio, una ferita automatica o atletica. Altre volte, è necessario un po 'più di investigatore. Attività come cullando un telefono, guardare la televisione mentre si posa su un fianco, o stringere i denti può causare sintomi cervicali, ma perché queste attività sono croniche possono essere ignorati.
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Essere alla ricerca di intorpidimento alle estremità superiori o debolezza muscolare ovvio (non tenuta ma debolezza). Questi sono associati con una radicolopatia - coinvolgimento dei nervi cervicali - e non solo una distorsione muscolare. Cosa si deve fare SE QUESTO PROBLEMA E 'PRESENTE?
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Trattare il vostro collo. Per 5 a 7 giorni, il riposo, stretching dolce, il calore e il ghiaccio sono il miglior trattamento. Vedere il vostro medico personale se i sintomi non si sono risolti in questo momento.
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Perseguire il tuo work-up con il vostro medico per escludere fratture, dischi rotti o rigonfiamento o di altre cause per i sintomi che possono mimare una cervicale distorsione. l'iter può includere i raggi X o altre procedure di visualizzazione se risulta che non si dispone di una distorsione alla cervicale.