Sollievo dal dolore per un mal di collo

Dolore al collo si sviluppa sia da incidenti isolati come il sonno di una cattiva notte oa causa degli effetti cumulativi di cattiva postura o un inadeguate di set-up di una scrivania e un computer. Trattamento di sollievo del dolore dipende dalla gravità del dolore al collo e quanto tempo avete sperimentato. Consultare un medico per una corretta valutazione. Home Care

Per un caso isolato di dolore al collo, provare assistenza domiciliare prima di visitare un medico. Per alleviare il dolore temporaneamente, prendere un antidolorifico over-the-counter, come Tylenol o Advil. Inoltre, il ghiaccio sul collo per 20 minuti e poi applicare un impacco caldo per 20 minuti. Ripetere questo freddo /caldo alternati per tutto il giorno, se necessario. Se il calore aggrava ulteriormente il vostro mal di collo, il bastone di formazione di ghiaccio.

Strofinare il collo o di avere un amico massaggio le spalle per alleviare il collo e la parte superiore della schiena tenuta. Girare leggermente il mento verso la spalla sinistra e tenere la posizione per 30 secondi. Poi, lentamente, tornare indietro al centro e girare il mento verso il spalla destra.

Approccio collo at-home si estende con cautela. Non corretta tecnica di stretching può esacerbare la situazione e talvolta anche causare danni al collo.
Terapia Fisica e immobilità

Se il dolore al collo persiste per più di un paio di giorni, visitare un medico. Se il medico determina che il dolore al collo è dovuto alla rigidità muscolare o altri problemi muscolo-scheletrici, si farà riferimento ad un fisioterapista. Un fisioterapista vi insegnerà stretching e gli esercizi per rafforzare il collo, schiena e spalle. Come le zone intorno al collo si rafforzano, si metterà meno stress sul collo.

Se il medico determina che avete tirato un muscolo teso o un legamento del collo, potrebbe dare uno speciale collare da indossare fino a quando il vostro corpo guarisce. Dopo i muscoli guariscono, si lavorerà con un fisioterapista per recuperare gamma completa di movimento.
Chirurgico Trattamenti

dolore al collo grave e dolore al collo che i risultati da danni strutturali ad altre parti del vostro corpo potrebbe richiedere un intervento chirurgico. I medici optano per un intervento chirurgico soprattutto quando il dolore al collo è il risultato di una ernia del disco, un tumore o di un'altra condizione di base gravi. Invece di chirurgia tradizionale, molti medici si basano su procedure minori di indirizzare il dolore. Tali procedure comprendono le iniezioni di farmaci paralizzante e di altri farmaci come i corticosteroidi che aiutano a ridurre l'infiammazione.

A seconda della natura del vostro dolore al collo, un medico potrebbe lavorare con un fisioterapista per eseguire la terapia di trazione. Durante la terapia di trazione, il medico userà pesi per allungare specifiche parti del collo e alleviare il dolore. Chiropratici utilizzano metodi simili per ridurre il dolore al collo.