Cosa Home Rimedi per un nervo schiacciato lavoro?

Un nervo schiacciato può verificarsi in qualsiasi parte del corpo ed è causato dalla troppa pressione applicata al nervo dal tessuto. La pressione può compromettere la funzione del nervo e causare dolore, intorpidimento e formicolio. Il più delle volte, si recupera in pochi giorni o settimane. Tuttavia, potrebbe essere necessario chiamare il medico. Ci sono anche alcuni rimedi casalinghi che si possono provare per contribuire ad alleviare il dolore. Confezione

calda o fredda per contribuire ad alleviare il dolore da un nervo schiacciato, provate ad applicare un impacco caldo o freddo. Utilizzare una bottiglia di acqua calda e tenerlo in luogo della zona interessata.

Potete anche provare seduta in un bagno caldo o una vasca idromassaggio. Ciò contribuirà ad alleviare il dolore.

È inoltre possibile applicare un impacco di ghiaccio sulla zona. La pressione a freddo aiuterà intorpidire il dolore. Se non si dispone di un impacco di ghiaccio, un sacchetto di piselli surgelati farà il trucco.
Massaggio

Massaggiare la zona aiuterà anche il nervo schiacciato. Avere qualcuno che ti aiuterà se non è possibile raggiungere la zona da soli. Utilizzare lozione e massaggiare delicatamente, quindi aumentare la pressione e massaggio fino a sentire il muscolo allentare.

Assicurarsi che non massaggiare la zona del muscolo in un movimento vigoroso. Questo sarà solo aggiungere trauma alla zona e non alleviare il dolore.
Miele e cannella

miele e cannella avere ingredienti che alleviare il dolore da un nervo schiacciato. Prendete una tazza di miele e aggiungere la cannella fino a quando il miele diventa una pasta. Applicare la pasta alla zona del dolore per circa 10 minuti. Mentre questo è un buon modo per contribuire ad alleviare il dolore, potrebbe lasciare la zona della pelle leggermente rosso.

Per ottenere i migliori risultati, prova questo insieme seduto dritto e dormire senza cuscino.

calcio

Una causa di un nervo schiacciato può essere la mancanza di calcio nella vostra dieta. Per evitare il nervo schiacciato tutto, aggiungere alimenti ricchi di calcio alla vostra dieta. Questi includono alimenti come yogurt, formaggio, noci e pesce.

È inoltre possibile aggiungere integratori di calcio alla vostra dieta. Il latte di soia è ricco di calcio ed è disponibile in gusti come il cioccolato e la vaniglia.