Wrap Neck per calore e sollievo dal dolore

Un torcicollo o mal può essere qualsiasi cosa, da un fastidio lieve a completamente debilitante. Forse hai dormito in posizione errata o teso i muscoli lavorano fuori, qualunque sia la ragione, un collo doloroso è qualcosa che non facilmente sbiadiscono o diventano ignorato. Un modo per affrontare questo problema e aiutare ad alleviare il dolore è con un involucro collo. Questi caldo, rilassante avvolge alleviare il dolore e rilassare i muscoli, aiuta a rilassarsi come bene. Se il dolore persiste per più di un paio di giorni, consultare il medico. Negozio comprato

Gli impacchi collo più comuni sono quelli che vengono acquistati nei negozi. Venduto in quasi ogni farmaco o negozio di alimentari, questi involucri del collo sono di solito-tutti one-size-fits prodotti microonde. Molte marche popolari portano questi, alcuni modi di calore per uso a seconda della gravità del dolore al collo contenente duplice e ghiaccio. Il calore unici funzionano bene per il dolore lancinante sordo oltre che i muscoli tesi, come il caldo vi aiuterà a rilassarsi e alleviare la zona sollecitata. Di solito è possibile effettuare queste negozio comprato soluzioni ancora più confortevole da avvolgendoli in un asciugamano dopo la cottura a microonde, creando in sostanza un cuscino caldo. Ma se si vuole andare a quel problema si potrebbe trovare più attraente per rendere il proprio collo avvolge con ingredienti a casa.
Casalingo

Ci sono diversi modi per andare di fare un impacco collo riscaldata a casa, un po 'di più efficace per l'uso più a lungo rispetto ad altri. Si può preferire un utilizzo più confortevole, ma a più breve termine. Questo è un bene per calmare rapidamente dolori muscolari o di ottenere caldo mentre vi rilassate per alcuni minuti. Per questo avrete bisogno di un morbido telo da bagno e un po 'di acqua calda. Basta immergere la spugna in acqua che hai fatto caldo come si pensa di poter gestire. Strizzare l'acqua in eccesso dalla spugna per evitare gocciolamenti e poi arrotolare l'asciugamano su. Basta avvolgere il rotolo intorno alla parte posteriore del collo e relax. Alla fine, il calore si dissipa e si può scegliere di ri-immergere la spugna o continuare sulla tua attività. Per un calore più durevole senza post-riscaldamento si può considerare la possibilità di un involucro di riso-riempita. Riempire un vecchio calzino o altro sacco di tela spessa, con un po 'di riso crudo. Forno a microonde per 1-2 minuti e poi avvolgere intorno al collo. Il riso rimane caldo per un considerevole periodo di tempo, e dovrebbe essere ancora abbastanza flessibile per modellare al tuo collo e ti permettono di sdraiarsi in posizione rilassata.
Aromaterapia

Per l'ultima aggiunta a un involucro collo fatto in casa è possibile aggiungere alcuni aromi. Questo non necessariamente contribuire ad alleviare il dolore, come il calore, ma i profumi degli aromi farà miracoli per aiutarvi a rilassarvi e riposarvi. Aggiungere un paio di gocce ciascuno di olio di lavanda e olio di menta piperita per una ciotola di acqua calda. Poi immergere un asciugamano e fare un impacco caldo asciugamano come sopra descritto con questa acqua aroma-infuso. Poiché l'obiettivo è di aromaterapia relax più che dolore il fatto che essa non resterà caldo finché un involucro riso non è una preoccupazione. I profumi aggiunti creeranno un ambiente molto tranquillo e può aiutare a rilassare l'irritazione di distanza dal collo.