Cuscini cervicale e dolore al collo

dolore cervicale è un problema di salute debilitante che spesso contribuisce alla perdita di sonno. Se la colonna cervicale non è supportato correttamente quando uno si trova in basso, si può aumentare l'instabilità. Se il dolore è acuto o cronico, un cuscino cervicale può alleviare il dolore al collo. Che un cuscino cervicale Does

cervicale cuscini di supporto offrono tanto necessario sollievo. Avere un cuscino di supporto aiuta ad alleviare il dolore, alterando l'arco della colonna cervicale. Un cuscino cervicale dovrebbe mantenere il collo e la testa allineata con la colonna vertebrale durante il sonno. Il cuscino del collo a destra ridurrà la pressione posto sul collo. Molti cuscini non offrono supporto per la curva naturale del collo, in tal modo creando o contribuendo al dolore al collo. Tuttavia, un cuscino dovrebbe sostenere la parte posteriore del collo e la parte posteriore della testa.
Benefici di un cuscino cervicale

cuscini cervicali lavoro, migliorando la postura mentre si dormire. Cuscini cervicali contribuire a migliorare il sonno per alleviare i muscoli rigidi tra il collo e le spalle. A causa della riduzione dei muscoli rigidi e aumento del flusso di sangue al cervello, cuscini cervicali spesso contribuiscono ad alleviare il mal di testa ed emicranie. A differenza dei normali cuscini, cuscini cervicali contribuire a sostenere la colonna vertebrale cervicale se si è sulla schiena o sul fianco.
Densità e Design

Un cuscino cervicale dovrebbe piegarsi facilmente ed essere modellato. Quando lo shopping per un cuscino cervicale, considerare la schiuma e la miscela di fibre e se il cuscino è ancora malleabile. Se una persona dorme sulla schiena, un contorno inferiore è più utile per chi dorme su un fianco. Ci sono modelli che funzionano bene per coloro che dormono al loro fianco e sulla schiena.
Dimensione di cuscini collo cervicale

Il cuscino giusto non alzerà la testa troppo alta o di essere così bassa che la testa e il collo di inclinazione indietro. Quando cerchi un cuscino del collo, è importante trovare uno che offre comfort e sostegno durante il sonno. Non c'è una taglia unica cuscino, in modo da prova ed errore può essere necessario per trovare il più comodo cuscino per il collo. Uno dei migliori metodi per trovare un cuscino cervicale è di avere qualcuno misurare l'area dalla base del collo alla spalla sinistra. Ciò contribuirà a determinare che il cuscino del collo cervicale sarà più comodo.
Attenzione

Se un cuscino cervicale in realtà provoca dolore, smettere di usarlo come cuscino non deve causare disagio .