Come esercizio con paralisi di Bell

Paralisi di Bell è una condizione temporanea che colpisce i nervi del viso. Di solito appare su un lato del viso e una volta che si ottiene, si può essere inclini a ottenere di nuovo. Si può svegliarsi con un dolore al collo e in poche ore realizzare la metà del vostro viso è congelato. Essa non pregiudica le altre parti del corpo e va via in circa due settimane. Istruzioni
1

conoscere il vostro viso prima di iniziare gli esercizi per ripristinare il movimento in modo che si può sapere quello che i muscoli che svolgono funzioni. Trova una foto dei muscoli del viso e usarlo per un riferimento.
2

Strofinare il lato del tuo volto con la paralisi con calore umido e massaggio a lavorare sensazione nuovamente al suo viso, come parte del vostro esercizio di routine.
3

lavorare i muscoli dolcemente e lentamente. Non sarà in grado di spostarli in un primo momento: è sufficiente ricordare come si fa quando la sensazione comincia a tornare. Usare uno specchio per guardare l'altro lato del tuo volto. Quando sensazione ritorna, si vuole ritrovare un aspetto equilibrato.
4

Guarda i muscoli in uno specchio, come si tenta di lavorare li. Se si sta spostando il sopracciglio e vedere la vostra mossa controllo, quindi interrompere l'esercizio e pensare il movimento e dove ha avuto origine. Fare attenzione a che i muscoli del collo non diventano abusato e pop fuori dal ceppo.
5

aspettare un giorno o due prima di iniziare gli esercizi facciali, utilizzando il calore e massaggio. Dare i nervi ei muscoli di tempo per guarire dal trauma iniziale. Ci vuole più di una settimana o giù di lì per i muscoli per iniziare ad atrofizzarsi in modo che siano in pericolo di danni permanenti se si aspetta.