Motor Skills Esercizi

Le abilità motorie possono essere suddivisi in due diverse aree: competenze lorde e motorie. Un esempio di capacità motorie è coordinazione occhio mano. Raccogliere piccoli oggetti con le mani è una abilità motoria fine. Esempi di abilità motorie sarebbero in equilibrio su i vostri piedi quando si cammina e cammina stessa. Quando queste abilità motorie sono danneggiati a causa di stanchezza o di deterioramento, ci sono esercizi per rafforzare la loro indietro. La tempistica è importante
esercizi Timing

sono importanti quando si sviluppare o rafforzare le capacità motorie. Ora te stesso quando vestiti pieghevole o oggetti di corrispondenza con i loro colori o taglie appropriate. Ci sono giochi di temporizzazione tutto intorno a te in ogni momento, e hai solo bisogno di trovare loro. La chiave è quello di rendere fisico e non solo mentale. Ad esempio, il tempo da soli mettendo pioli dentro e fuori di una tavola forata. Se si sta tentando di rafforzare una particolare abilità motoria, come una mano rotta, utilizzare leggera resistenza per riconquistare corretta muscolare e l'attività nervosa. Spremere una palla di stress, che spesso è fatto da gomma o schiuma.
Avviare Piccolo

Quando si è verificata la perdita totale delle capacità motorie, è necessario l'aiuto di qualcuno altra cosa per riconquistare correttamente la forza e la consapevolezza dei muscoli nella zona interessata. Inizia con piccoli esercizi. Per esempio, se la tua mano è la zona interessata, iniziare con un dito alla volta. Stendi ogni dito fuori, come un ventaglio, per assicurarsi di avere il flusso di sangue. Per qualcuno privo di competenze complete motorie, spasmi di un dito è un risultato straordinario e deve essere trattato di conseguenza. Acquisire il corretto range di movimento è la chiave, in modo da assicurarsi di ruotare l'area interessata sia con l'aiuto di qualcun altro o utilizzando il braccio inalterati o della mano.
Prendere lento

non vedrà miglioramenti dopo un solo giorno di esercizi. Prenderla con calma e non correre il progresso solo per il gusto di progresso. Da spingere te stesso un po 'di più ogni giorno, si potranno ritrovare le capacità motorie adeguate necessarie per vivere una vita appagante.