Accaparramento e Come iniziare Pulizia del luogo

Se si riempie la vostra casa con oggetti che non si ha realmente bisogno, ma tiene a scartarli perché creerebbe un profondo senso di perdita, e questi oggetti limitare seriamente il vostro spazio di vita, si può soffrire di una condizione chiamata hoarding.Clinically, accaparramento viene definita come condizione mentale aa ed un possibile sintomo di disturbo ossessivo-compulsivo (OCD), ma spesso persone che accumulano non hanno altri sintomi OCD-correlati (come germe irrazionale fobie portano alla costante lavaggio delle mani). Cose che ti serviranno
Sacchetti di immondizia
forniture pulizia
silos di immagazzinamento di plastica
Mostra più istruzioni Interwetten Aiuto per Hoarding
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Trattamento per l'accaparramento è spesso un compito scrupoloso, come coloro che soffrono di questa condizione spesso non lo vedo come un problema, almeno non fino a quando un grave danno è fatto. Questo può includere i danni alla propria casa, perché uno spazio cronicamente ingombra è impossibile da pulire e mantenere. Può anche causare problemi di sicurezza e, come una casa piena di oggetti può avere bloccato le uscite e le finestre, creando rischi di incendio e altri possibili pericoli. In alcuni casi, l'accaparramento può anche portare a sfratto.
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Se siete pronti ad affrontare il vostro accaparramento e di riprendere la vostra casa e la vostra vita, ci sono misure che potete prendere per iniziare a farlo. Innanzitutto dovrete affrontarla dal punto di vista emotivo. Secondo il Dott. David Tolin, direttore del Anxiety Disorders Center presso l'Istituto di Vivere a Hartford Hospital. "La domanda da porsi non è se è possibile utilizzare l'oggetto, ma se davvero userà l'oggetto Una buona regola generale è che se non hai usato un oggetto in più di un anno -. Dire che didn ' t sa nemmeno che era lì fino a quando l'hai trovato sul fondo di una pila -. probabilmente si può vivere senza di essa "
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Una volta raggiunto un punto in cui siete in grado di cominciare separazione con le cose, prendendo tutto in una sola volta può essere estremamente travolgente. Quindi, avviare piccole. Inizia con un piccolo angolo della casa, passando per ogni area o stanza uno per uno. Utilizzare sacchetti di immondizia e guanti di gomma durante la pulizia, come alcuni materiali sono stati conservati così a lungo che potrebbe essere pericoloso. Una volta che hai deciso di eliminare tutto l'ammasso, il processo di pulizia può iniziare.

Inizia con gli oggetti che causano la minor quantità di tumulto emotivo per sbarazzarsi di. Mentre può essere difficile per voi per sbarazzarsi di una racchetta da tennis non si utilizza mai, perché apparteneva alla nonna defunta, più elementi nella casa, come tre macchine per il caffè o cinque diversi forni tostapane è un buon punto di partenza. È davvero solo bisogno di uno di ciascuno di questi tipi di oggetti
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Se bastone con il processo di eliminazione, si cominciano a vedere i risultati,. Avrai una casa più pulita a cui è possibile in realtà hanno ospiti sopra e sarete in grado di affrontare i problemi emotivi che vi hanno spinto ad accumulare, in primo luogo. Utilizzare contenitori di stoccaggio di plastica per tenere le cose che hai effettivamente bisogno. Una volta che hai su un rotolo di spurgo, mantenere se stessi di scivolare nelle vecchie abitudini da cose pulizia fuori come vengono insieme, prima che diventino di nuovo prepotente. Fai organizzare e lanciare oggetti inutili una parte della vostra routine quotidiana - parte del vostro stile di vita - e non sarà qualcosa che può sfuggire di mano. Non deve essere un progetto enorme, ma potrebbe essere solo un ora o anche cinque minuti al giorno. Ma qualsiasi quantità di tempo, assicuratevi di farlo ogni giorno.