Come perdere peso con una cintura bassa

Mentre l'obesità è un problema sanitario crescente in questo paese, la vera sfida è nel determinare quale dei numerosi dispositivi di perdita di peso hanno un diritto legittimo. Anche se le cinture di perdita di peso sono sempre più popolari, semplicemente indossando una cintura non sta per causare i chili di venire fuori. Ancora, ci può essere qualche verità nelle affermazioni che questi dispositivi possono aiutare a perdere peso. Come qualsiasi altro programma di perdita di peso, è necessario impostare obiettivi ragionevoli, che includono la comprensione dei processi fisiologici di come si verifica la perdita di peso. Istruzioni
1

Indossare la cintura ogni giorno, mentre si eseguono attività fisiche che normalmente bruciano calorie. Alcuni stili di cinture di perdita di peso sono progettati per aggiungere peso intorno alla vita, dando un migliore allenamento aerobico come camminare, salire le scale o spingere l'aspirapolvere. Il moto di camminare con questi pesi intorno ai fianchi è presunto per simulare il movimento di una gamba premere con risultati simili. Indossare la cintura può effettivamente aiutare a costruire massa muscolare, che fa bruciare i grassi.
2

aumentare la circolazione del sangue per le aree problematiche, come la vita, addominali, cosce e fianchi. Alcuni nastri di perdita di peso sono dotati di riscaldamento pad che riflettono il calore del corpo, causando un aumento della temperatura corporea. I vasi sanguigni si dilatano, come il grasso e il tessuto muscolare più calde. Aumenta il metabolismo, bruciare più calorie. Questo è importante perché quando la temperatura corporea è bassa, il tuo corpo inizierà a immagazzinare il grasso come un modo per aumentare la temperatura.
3

Invia piccoli impulsi elettrici ai muscoli addominali. Questi tipi di cinture di perdita di peso sono progettati per stimolare i muscoli in modo molto simile come esercizio. Il processo è simile a come proprie correnti elettriche del corpo stimolano nervi motori, che rispondono provocando un muscolo a contrarsi. L'obiettivo è lo stesso --- muscoli si muovono per bruciare calorie.
4

fermare quei morsi della fame. Ci sono cinture di perdita di peso sul mercato che trasmettono impulsi elettrici, che dovrebbero bloccare i messaggi che raccontano il vostro cervello si ha fame. Come risultato, si mangia di meno. Questi stessi impulsi sono anche accusati di ridurre i succhi gastrici secreti nello stomaco, rallentando la digestione e che consente di sentire pieno più a lungo.