Come curare l'obesità

Torna nei giorni in cui le persone erano raccoglitori e cacciatori obesità non era un problema, perché il cibo era così scarso. Ora, un paio di dollari e un ristorante fast-food sono tutte le persone hanno bisogno di avere un pasto veloce e abbastanza calorie per ultimo un giorno e mezzo. A causa dei nostri antenati, i nostri corpi creano una proteina chiamata perilipin che si deposita intorno grasso proteggendolo dalla distruzione. Così, oggi è difficile combattere l'obesità, perché i nostri corpi sono geneticamente predisposti a immagazzinare il grasso per la sopravvivenza. Anche se gli scienziati stanno lavorando per trovare una cura medica per combattere la predisposizione genetica verso l'eccesso di cibo compulsivo, ci sono ancora un paio di altre opzioni di persone possono usare per curare l'obesità. Istruzioni
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Per curare l'obesità, parlare con un medico di chirurgia di bypass gastrico. Chirurgia di bypass gastrico ha percorso una lunga strada dal tipo invasivo di un'operazione che ha dato una cattiva reputazione a pochi anni fa. Oggi ci sono più sicure ambulatori di perdita di peso con minori effetti collaterali.
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Se sei depresso e soffre di obesità, uno psichiatra e di prendere in considerazione gli antidepressivi. Ci sono diversi tipi di antidepressivi che elenco di perdita di peso come un effetto collaterale. Se stai mangiando, perché si sta clinicamente depresso, il giusto antidepressivo può aiutare a sollevare la nuvola di depressione e aiutare a perdere peso allo stesso tempo.
3 Switch

da un alto contenuto di carboidrati dieta per una dieta ricca di proteine ​​per curare l'obesità. Una dieta ricca di proteine ​​aiuterà dolori di fame calma e aumentare la perdita di peso. Mangiare non più di 100 i carboidrati al giorno, e mangiare più carboidrati da fonti alimentari, come frutta e verdura.
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Per curare l'obesità avviare una routine di allenamento peso per aumentare la massa muscolare e aumentare il metabolismo. Dal momento che il muscolo brucia più calorie di grasso, la costruzione del muscolo aiuterà bruciare più calorie durante tutta la giornata. Lavorare fuori aerobico contribuirà ad aumentare il metabolismo durante la routine di esercizio e fino a uno a ore dopo.
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Prova rimedi naturali per l'obesità. Bere acqua calda con 10 grammi di miele ogni mattina a stomaco vuoto prima di colazione per curare l'obesità. Altri rimedi naturali per la perdita di peso includono bere tè verde con aceto di sidro di mele, e bevendo succo di verdura biologico in tutta la giornata.