Trattamento Obesità: intervento

L'obesità è un'epidemia che colpisce adulti e bambini negli Stati Uniti, secondo i Centers for Disease Control. L'Organizzazione Mondiale della Sanità ha dichiarato che nel 2000 più di 300 milioni di adulti in tutto il mondo sono stati considerati obesi. L'obesità è definita come il 20 per cento sopra il vostro peso massimo secondo la tua altezza, o che hanno un BMI (Body Mass Index) di 30 o più. L'obesità è una condizione pericolosa e ci lascia aperto a problemi di salute come il diabete di tipo 2, che è anche raggiungendo proporzioni epidemiche negli Stati Uniti negli adulti e nei bambini. Obesità Intervento in Middle School

L'obesità è causata principalmente da prendere in troppe calorie di quelle che bruciano, che causa il nostro corpo per immagazzinare le calorie in eccesso sotto forma di grasso. Abbiamo vite occupate, così possiamo cucinare pasti veloci nel forno a microonde, che sono ad alto contenuto di calorie, o mangiare cibo spazzatura o fare un salto a Burger King.

Perché sempre più bambini sono a rischio di diventare obesi , l'intervento è meglio iniziare giovane. Molte scuole medie in tutta la nazione hanno iniziato programmi educativi in ​​materia di salute e di nutrizione, come Pianeta Salute, un programma che insegna nutrizione ed esercitare insieme con il normale programma di studi di matematica, scienze, educazione fisica e inglese.

Pianeta Salute insegnanti di aiuti con CD-ROM e le campagne di divertimento concepiti per ridurre la visione televisiva e la navigazione in Internet. Il programma incoraggia le discussioni di gruppo e programmi interattivi per guidare gli studenti in un modo più sano di mangiare.

Uno studio avviato nel 2006 dal National Institutes for Health chiamato lo studio SANO è progettato per ridurre l'obesità e il diabete di tipo 2 in mezzo scuole. Lo studio misura l'effetto della mensa sana e vending machine scelte sulla salute dei bambini. L'obiettivo finale del programma è ridurre distributore cibo macchina a non più di 200 calorie insieme a migliorare il cibo servito nelle mense scolastiche.
Iniziative aziendali per arginare l'obesità nei luoghi di lavoro

Molti datore di lavoro-ha fornito i piani di assicurazione sanitaria, così come i singoli piani di assicurazione sanitaria, hanno avviato campagne di benessere per ridurre il costo di assicurazione sanitaria dei datori di lavoro. Tali programmi hanno lo scopo di aumentare la produttività riducendo i giorni di malattia e ridurre l'incidenza di problemi di salute più gravi per l'assicurato.

Assicurazione prevede come Blue Cross, Blue Shield offrono incentivi finanziari sotto forma di sovvenzioni a organizzazioni non profit in alcune aree del paese che offrono la loro dipendenti di fitness, nutrizionale o programmi di gestione del peso. Questi programmi sono progettati per ridurre i costi per i dipendenti e per le organizzazioni.

Molte grandi aziende in America hanno istituito programmi di fitness regolari nei luoghi di lavoro, come camminare a ora di pranzo, l'avvio di "Biggest Loser" gare , offrendo sconti centro fitness o l'installazione in-house palestre.
individuale Obesità Intervento

Nonostante le campagne pubbliche di fitness salute sono efficaci nel rendere le persone consapevoli della obesità epidemia, nulla vi aiuterà a diventare in forma o perdere peso, a meno che non sei stato coinvolto in un programma di fitness o di diventare più consapevoli di cattive abitudini alimentari.

Per ridurre in modo efficace e sicuro il peso, prima parlare con il vostro medico o sanitario fornitore. Molti assicuratori offrono programmi di gestione del peso con dietologi, nutrizionisti e professionisti infermieri.

Diete nel complesso non funzionano a meno che non si sono impegnati per un cambiamento di stile di vita nel vostro mangiare e di esercitare le abitudini. Weight Watchers è uno dei programmi di perdita di peso più quotati disponibili in base alle Health Magazine, perché ti insegna a mangiare per tutta la vita.

Siete più propensi a esercitare regolarmente se si coinvolgono altri. Chiedete a un amico per camminare con voi in un tempo stabilito ogni settimana e continuate così. Camminare è un modo semplice di far cadere i chili e tonificare il tuo corpo. Sarete sorpresi di quanto velocemente si può camminare per un miglio, e sarà più facile ogni volta.