Trattamento Behaviorial per Superare i problemi di obesità

Trattamento comportamentale per superare i problemi di obesità è uno dei componenti principali di quasi tutti i programmi di trattamento contemporaneo per problemi di obesità e di peso. Problemi di peso non sono semplicemente una causa e processo effetto, sentimenti e comportamenti sono collegati al modo in cui le persone sono in grado di controllare il loro peso e mantenere il peso fuori una volta la perdono. Per molte persone, perdere peso è una lotta significativa e può essere qualcosa che combattono con tutta la loro vita. Fattori che influenzano Peso

Secondo l'American Journal of Clinical Nutrition, alcuni fattori di impatto peso e perdita di peso. Questi includono il metabolismo, ormoni e influenze genetiche. Set point metabolico è il tentativo del corpo per mantenere il corpo ad un peso statico, nonostante gli sforzi per perdere peso. Problemi metabolici, come ad esempio problemi di tiroide, possono anche influenzare il peso corporeo. Ormoni e problemi endocrini possono anche influenzare il peso. Gli individui con diabete, per esempio, spesso lotta con il loro peso, anche se possono avere la loro glicemia completamente sotto controllo utilizzando insulina.
Approcci comportamentali

Secondo il American Journal of Clinical Nutrition, il trattamento comportamentale è una delle componenti principali della maggior parte dei programmi di perdita di peso. In molti casi, i trattamenti comportamentali sono una variazione sul concetto di condizionamento classico introdotta alla psicologia a metà degli anni 1950. Questi concetti hanno concluso che premia positivi per i comportamenti desiderati raggiunti molto più di ricompense negative. Di conseguenza, i pazienti nei programmi utilizzando approcci comportamentali sono dati tratti positivi per perdere peso e per alterare i loro comportamenti alimentari.
Cognitive Approcci

Un altro approccio, secondo l'American Journal of Clinical Nutrition, è l'uso della terapia cognitiva in combinazione con approcci comportamentali. Approcci cognitivi aiutano i pazienti a determinare il collegamento tra i loro pensieri e sentimenti e dei loro comportamenti. I pazienti di solito sono invitati a tenere un diario di ciò che mangiano e quando mangiano. Essi sono inoltre invitati a scrivere di ciò che sentivano o pensare al tempo che mangiavano. In questo modo, i pazienti sono in grado di cominciare a capire la connessione tra i loro problemi di peso, e la loro pensieri e sentimenti.
Gol

Uno degli elementi essenziali della maggior parte programmi di peso è l'uso di obiettivi, secondo l'American Journal of Clinical Nutrition. Gli obiettivi sono spesso incentrati sulla perdita di peso, ma possono anche essere centrati sulla apporto calorico o sull'assunzione di cibo vero e proprio. In alcuni casi, i pazienti sono dirette a fissare obiettivi che sono più di natura emozionale, come non battere se stessi su se scivolano sulla loro dieta e mangiare qualcosa non sulla loro lista alimentare approvato.
Alimenti Disposizioni

Un metodo di approccio perdita di peso è quello di fornire un trattamento comportamentale e di controllare l'assunzione di cibo. Questo si realizza attraverso la fornitura di cibo, come parte del programma, secondo l'American Journal of Clinical Nutrition. Secondo i loro studi pubblicati, le persone che partecipano a questo tipo di programma sono spesso molto più successo a perdere e mantenere la perdita di peso rispetto a coloro che partecipano a programmi che offrono solo un tipo di trattamento -. Controllo degli alimenti o trattamento comportamentale