Come individuare vitamina D Sintomi di mancanza

Carenza di vitamina D sintomi derivano dalla mancanza di calcio e fosforo assorbita dal corpo. Vitamina D è necessaria per l'assorbimento di questi nutrienti nel corpo per la costruzione di forza muscolare e osseo. Guarda per questi segni, soprattutto nei bambini piccoli, per prevenire l'osteoporosi o disturbo affettivo stagionale. Istruzioni
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Prendete nota del muscolo inspiegabile o dolore alle ossa.

Spesso questo viene confuso con artrite reumatoide precoce o altre condizioni da dolore vago di questo tipo può significare molte cose. Passeggiata attraverso il resto dei sintomi per vedere se la carenza di vitamina D è più probabile di altre cose.
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Prestare attenzione alla diminuzione di energia e la difficoltà di essere motivati.

Questi segni classici di la depressione può essere causata da una carenza di vitamina D. 15 minuti di esposizione al sole non schermato al giorno può aumentare drammaticamente vitamina D rifornimenti del corpo ed elevare l'umore considerevole.
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Guarda i bambini per i segni di rachitismo.

Vitamina D carenza può provocare rachitismo nei bambini piccoli. Questa è caratterizzata da comparsa ritardata dei denti, gambe arcuate, difficoltà a piedi o tirando su, e di altre strutture ossee malformati come il cranio o sterno. Ognuna di queste condizioni devono essere segnalati ad un medico per le opzioni di trattamento in fretta.
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Prendete nota delle possibili cause di carenza di vitamina D.

Se si sospetta che i sintomi da carenza di vitamina D sono l'aggiunta di up, considerare le possibili cause per vedere se c'è un collegamento. Allergie da latte possono essere collegati, che vivono in un clima molto sereno, la mancanza di esposizione al sole, la mancanza di frutta e verdura nella dieta, più di cinquanta anni con la pelle più scura, la malattia celiaca, o fibrosi cistica possono essere tutti relativi alla carenza di vitamina D. Vedere un medico per gli esami del sangue e diagnosi ufficiale.

* Altri suggerimenti sulla carenza di vitamina D e le opzioni di trattamento di seguito.