Le cause di periodi irregolari

I crampi mestruali sono un tipo di tortura unica per le donne. Possiamo attaccare con farmaci o mediante l'applicazione di calore, ma i periodi può verificarsi inaspettatamente presto o tardi, peggiorando la situazione. Questo è il motivo incentrato sulla causa di crampi mestruali e di scoprire che cosa si può fare per cambiarlo sono importanti. Importanza

mestruazioni si verifica in genere mensile. Molte donne considerano 28 giorni o più tra i periodi di ritardo. Tuttavia, questo non è il caso. Cicli mestruali variano da donna a donna. Inoltre, la durata del periodo stesso può durare da pochi giorni a più di una settimana. Pertanto, determinare se il vostro periodo è irregolare dipende da ciò che il vostro periodo normale è come.
Time Frame

Si stima che il numero medio di giorni tra i periodi può essere 23 giorni a 35 giorni. Sulla base di questi numeri, le donne hanno circa 11 a 13 periodi di ogni anno in media. | Photos.com Tipi

Se un periodo è considerato regolare o irregolare è determinata principalmente da l'intervallo di tempo tra i periodi. Periodi regolari si verificano quando ci sono approssimativamente lo stesso numero di giorni tra la fine del tuo ultimo periodo e l'inizio del tuo prossimo periodo. Dal momento che questo numero varia tra le donne, tenendo traccia dei vostri periodi vi aiuterà a determinare più definitivamente se sono irregolari.
Identificazione

Oltre a un ciclo incoerente, periodi possono essere considerate irregolari se eccessivo sanguinamento o di coagulazione si verificano. Inoltre, la presenza e la gravità dei sintomi associati con le mestruazioni, come dolori addominali, mal di stomaco, mal di schiena o mal di testa, può indicare che il periodo è irregolare.
Considerazioni

periodi irregolari risultano da uno squilibrio degli ormoni, in particolare gli estrogeni e il progesterone. Questi ormoni possono essere influenzati da una serie di cose, compreso ma non limitato alla gravidanza, pillola anticoncezionale, lo stress, la dieta, l'esercizio fisico eccessivo, cambiamento di peso e la nutrizione. Essi possono anche essere colpiti da caffeina, il fumo, o abuso di droghe e alcol. E 'anche possibile che una grave condizione medica di base sta causando periodi irregolari. Per escludere questa possibilità, è necessario ottenere da un medico.
Prevenzione /soluzione

Poiché gli ormoni che influenzano il ciclo mestruale, ci sono diverse cose che puoi fare per modificare i livelli di ormone. Ad esempio, relax per ridurre lo stress, seguire una dieta equilibrata per una corretta alimentazione ed esercizio fisico regolarmente, ma non eccessivamente.