Come sapere se periodi mestruali hanno smesso

Le mestruazioni, che inizia tra 11 anni ei 15 anni, si caratterizza per il rilascio del sangue e dei tessuti del rivestimento dell'utero. Le femmine hanno un periodo mensile fino alla menopausa, che si verifica tra i 45 anni ei 55 anni. Quando si entra in menopausa, il corpo smette di ovulazione - il che significa non più periodi. Se hai passato sei o più mesi senza un periodo e con poca o nessuna macchia, e se hai già avuto o stanno avendo i seguenti sintomi, è probabile che il tuo ciclo mestruale è una cosa del passato. Cose che ti serviranno
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1

Siate consapevoli della vostra fisiologia. Potrebbe essere normale per rompere in un sudore leggero quando si passo da casa tua con aria condizionata in un cocente all'aperto caldo, o quando si fa attività fisica rigorosa. Ma se improvvisamente trovate a sudare senza motivo, a volte casuali o inappropriati, questo è un segno che la menopausa, e la fine del ciclo mestruale, è sulla strada. Questo sintomo è chiamato vampate di calore. Sudorazione notturna è un altro segno della menopausa o perimenopausa, gli anni di transizione che precedono la menopausa.
2

Monitorare la vostra dieta. Sei desiderio più cibo ora? Stai guadagnando chili ancora il livello di attività è la stessa? Questi sono segni che il vostro corpo sta entrando nella prossima fase della vita, sans cicli mestruali.
3

Riconoscere rilevante disagio. Infezioni del tratto urinario, incontinenza, e un urto inusuale o pressione nella zona della vagina sono tutti segni che la menopausa è arrivata.
4

Guarda i tuoi stati d'animo. Un minuto sei contenuto e ridarella, la prossima stai volando via la maniglia, perché ti sei dimenticato di mettere la spazzatura fuori per giorno spazzatura. Sbalzi d'umore sono notoriamente indicativi di "cambiamento di vita".