Perché ho un aumento di peso prima del mio periodo ?

L'aumento di peso è un sintomo normale della sindrome premestruale , o PMS . Questo sintomo di PMS è dovuta alla ritenzione idrica . Definizione

La ritenzione idrica si verifica quando il corpo trattiene più acqua di quanto dovrebbe. Ciò può causare un leggero aumento di peso e gonfiore .
Provoca

Secondo la Mayo Clinic , non è chiaro perché le donne esperienza sintomi della sindrome premestruale , o perché ritenzione idrica si verifica direttamente prima del periodo di una donna. Si suggerisce che i cambiamenti ormonali nel corpo svolgono un ruolo importante . | Photos.com Sintomi

sintomi della ritenzione idrica includono un leggero aumento di peso , gonfiore e sentendosi più pesante .
prevenzione /soluzione

Secondo il sito della Mayo Clinic , abbassando l'assunzione di sale , essere fisicamente attivi e mangiare sano può aiutare a ridurre la ritenzione idrica prima di periodo di una donna .
Trattamento

la ritenzione idrica non è sempre evitabile , ma è curabile . Ci sono molti farmaci over-the -counter disponibili, come Midol o Pamprin , che alleviano la ritenzione idrica e di altri sintomi della sindrome premestruale .