Come utilizzare una macchina TENS per la fascite plantare

fascite plantare è caratterizzata da una infiammazione della fascia di tessuto che corre lungo la parte inferiore del piede. Questa band, conosciuta anche come la fascia plantare, si estende dal tallone alla destra intorno alla pianta del piede. Quando ci si imbatte dolore causato da questa infiammazione, può essere utile usare un TENS (nervosa elettrica transcutanea stimolatore) macchine per il trattamento. Cose che ti serviranno
TENS macchina
gel conduttivo
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determinare la posizione per gli elettrodi e applicare gel conduttivo a queste posizioni. Sarete piazzando una serie di quattro elettrodi sul piede colpito: una coppia sui lati sinistro e destro del tallone e un altro paio vicino l'arco del piede. Dal momento che si sta lavorando con una piccola zona del corpo, grande cura deve essere usata quando si posizionano gli elettrodi.
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Verificare che la macchina TENS è spento. Posizionare gli elettrodi, assicurandosi che siano posizionati almeno un centimetro di distanza.
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Regolare il polso della macchina TENS per l'impostazione appropriata (molto probabilmente sarà intorno a 50 Hz) . Il medico dovrà stabilire le impostazioni appropriate per assicurare che si sta ricevendo il tasso corretto del polso.
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Selezionare il modo in cui la macchina TENS consegnerà il polso. Molte macchine TENS possono essere impostate per fornire l'impulso a un tasso costante, che è un tasso costante di stimolazione, un tasso sporadica, che è essenzialmente raffiche di stimolazione o di un'aliquota "combinazione", che è mix di entrambi costante e sporadiche. Per la fascite plantare, probabilmente utilizza un tasso continuo di consegna.
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Accendere la macchina TENS. Si dovrebbe cominciare a sentire un leggero formicolio nel piede, che si abbasserà a breve come l'area diventa acclimatati a questa impostazione. Potrebbe essere necessario alzarlo leggermente dopo questo.
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Lasciate la macchina TENS fornire l'impulso al piede, stimolando i muscoli e il trattamento del dolore. A seconda del piano di trattamento, si lascia la macchina in funzione per dovunque da 30 minuti a due ore. Un professionista sanitario dovrebbe essere consultato per stabilire la lunghezza corretta del tempo per la vostra condizione specifica.