Come fare una piastra elettrica per alleviare il dolore

Mal di schiena, dolori articolari, dolori di stomaco e collo rigido possono essere trattati con l'uso di una piastra elettrica. Mentre negozio acquistato rilievi di riscaldamento elettrico può essere utile in alcune situazioni, sono spesso rigidi e difficili da posizionare. Devi sempre stare vicino a una presa di corrente per ottenere il beneficio di questi modelli. Tuttavia, una piastra elettrica fatta in casa per il sollievo dal dolore è altamente portatile, malleabile ed efficace. Per fortuna, sono anche incredibilmente facile e poco costoso da fare. Cose che ti serviranno
¼ metro di tessuto di cotone
Forbici
Pins
cucire attrezzature | Imbuto
Oatmeal
Rice
Optional: Lavanda
Mostra più istruzioni
1

tagliare il tessuto cortile ¼ a metà e posto dritto contro dritto.
2

Cucire le due parti insieme lasciando un'apertura di due pollici su un lato.
3

Capovolgere il lato destro cuscino fuori e riempire con metà farina d'avena e metà riso usando l'imbuto. Aggiungete un po 'di lavanda se desiderato per qualche aromaterapia rilassante.
4

Piegare gli angoli di apertura verso l'interno e il pin chiuso per evitare di perdere qualsiasi ripieno.
5

Cucire all'ultima curva chiusa e il pad di riscaldamento è completato. Gettare il tampone nel forno a microonde per un minuto a un minuto e mezzo ogni volta che è necessario un po 'di sollievo dal dolore. Il calore dura per quindici ai 25 minuti, che guarda caso è la lunghezza consigliata di tempo un rilievo di riscaldamento deve essere utilizzato per alleviare il dolore.