Come sbarazzarsi di dolore articolare

Dolori articolari potrebbe essere alla caviglia, schiena, gomito, piede, mano, anca, mandibola, ginocchio, collo, spalla o al polso. E 'in cui due o più ossa si uniscono. Quando queste aree sentono dolore, fastidio o dolore, il dolore potrebbe essere il risultato di artrite o di qualche altra condizione medica. Spesso il dolore può essere curato a casa. Cose che ti serviranno
Icepack
non-steroidei anti-infiammatori
pad termico
Vitamine
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Inserire una borsa del ghiaccio sulla l'articolazione dolorante per circa 15 minuti al giorno, più volte al giorno, e dare il resto di un congiunto.
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Prendere un non-steroidei anti-infiammatori per ridurre il gonfiore e il dolore. Queste potrebbero includere l'ibuprofene, l'aspirina o naprossene sodico.
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Ottenere le cure del medico se si è in grado di muovere l'articolazione, si dispone di dolore intenso, il comune sembra deformato o diventa improvvisamente gonfio . Si veda anche il medico se la zona diventa molto tenero, caldo e rosso.
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avere un esame fisico per scoprire la causa del dolore alle articolazioni per aiutare a meglio trattare il dolore. Secondo la Mayo Clinic, le cause di dolori articolari possono includere diverse forme di artrite, cancro alle ossa, lesioni, borsiti, lussazioni, gotta, il lupus, la malattia di Lyme, artrosi, osteomalacia, osteoporosi, Pseudogotta, rachitismo e sarcoidosi.

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Applicare un pad termico o impacchi freddi per una joint dolente se il dolore è causato da artrite. Impacchi freddi intorpidire il dolore. Il calore rilassa i muscoli. Non utilizzare più di 15 minuti alla volta. Se il passaggio dal caldo al freddo o freddo al trattamento, lasciare la pelle a ritornare alla sua temperatura naturale, prima di applicare un trattamento diverso.
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Sostituire vitamina D e carenze di calcio, se il disagio comune è causata da rachitismo. Questo può anche aiutare per quelli senza rachitismo, come carenze di vitamina D e calcio può causare fughe a dolermi.