Suggerimenti per alleviare il dolore al seno

Avere il dolore al seno non significa che una donna ha il cancro al seno. Una donna con dolore al seno inspiegabile, dovranno essere esaminati per escludere il cancro però. Il termine medico per il dolore al seno è mastalgia. Dolore al seno può essere causato da cose come il ciclo mestruale, cisti o infezioni. Esso può essere conquistato con l'uso di cose semplici come cambiare la vostra dieta, vitamine o massaggi. Nutrizione

Iniziare a prendere supplementi di vitamina E. Questo può aiutare ad alleviare il dolore al seno ricorrenti. Esso può richiedere 4-6 settimane prima che i benefici si notano. B6 può aiutare a prevenire il dolore al seno. È un diuretico naturale che aiuta fluido rilascio dai tessuti. Ciò contribuirà con dolori al seno gonfio.

Una dieta grassa pieno può causare dolore al seno. Ridurre l'assunzione di grassi aiuterà ad alleviare il dolore. Quando razzi dolore up, ridurre l'assunzione di cheeseburger e patatine fritte.

Durante flare up, non indulgere in caffeina. Questo include caffè, tè, cola, e cioccolato che dovrebbe essere tagliato fuori dalla dieta. Limitare l'assunzione di sale. Sale aiuta il fluido negozio corpo e la ritenzione di liquidi è stato collegato a dolore al seno.
Altri suggerimenti

massaggi al seno quotidiani possono contribuire ad alleviare il dolore al seno. Massaggio aumenta la circolazione che è benefico per il corpo. Indossare un reggiseno ben aderente al letto. Questo dovrebbe essere uno che non pizzicare, spremere, o tirare sul seno o intorno alla metà. Questo dovrebbe essere uno che detiene i seni in una posizione corretta. Pensate non supporta sexy quando si sceglie un reggiseno da indossare a letto. Il fumo può causare cisti al seno in modo smettere di fumare. L'olio di enotera può aiutare pure. Questo integratore a base di erbe può essere trovato in negozi di alimenti naturali. Lascia l'erba tre mesi per essere efficace. | Photos.com Medical

FANS (farmaci anti-infiammatori non steroidei) come l'ibuprofene può alleviare il dolore al seno. I FANS riducono gonfiore a causa di infiammazione e il dolore. Controllare che mai over-the-counter si sceglie di fare in modo che essi non contengono caffeina se prenderli per il dolore al seno. Contraccettivi orali ormonali possono anche aiutare. Aiutano a regolare il ciclo mestruale e gli effetti di tale ciclo sul corpo. Essere consapevoli del fatto che la terapia ormonale sostitutiva può causare dolore al seno se il dosaggio di estrogeni è troppo forte. Consultate il vostro fornitore di cure se questo può essere il caso. Si può regolare il dosaggio ormonale per dare sollievo dal dolore al seno.