Come alleviare un nervo schiacciato nella parte posteriore della gamba

Il dolore da un nervo sciatico pizzicato può variare da leggermente fastidioso a estremamente doloroso , che è il motivo per il trattamento adeguato è essenziale per un recupero veloce . I sintomi di un nervo sciatico schiacciato includono una sensazione di formicolio e intorpidimento . Qui di seguito sono modi per alleviare il dolore di una velocità di recupero . Cose che ti serviranno
Icy Hot freddo pacco
Ibuprofene
Show More Istruzioni
alleviare il dolore
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Acquista un pacchetto di calore /ghiaccio. Utilizzando un pacco di calore /ghiaccio per 20 minuti alla volta per due ore può alleviare alcuni dei dolori . Utilizzo di calore in combinazione con aiuti ghiaccio nel ridurre l'infiammazione .
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Acquisto ibuprofene . Secondo Stephen H. Hochshuler , MD , utilizzando farmaci anti - infiammatori non steroidei , come il naprossene e ibuprofene allevia l'infiammazione .
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Vedere un agopuntore . L'agopuntura , una tecnica di guarigione che utilizza aghi di alleviare il dolore , è un rimedio alternativo per coloro che vogliono evitare farmaci. Gli aghi sono inseriti vicino alla zona che causa dolore , e lasciati in per un certo lasso di tempo .
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Esercizio . Per il dolore severo , di andare a un fisioterapista e l'esercizio può alleviare il dolore dalle endorfine rilascio , un combattente naturale dolore .