Come preparare un Detox Hangover

Una sbornia può rovinare una buona celebrazione. Se si verifica un mal di testa o mal di stomaco la mattina dopo, ci sono rimedi per questo. Purtroppo, non tutti i rimedi sbornia sono buone per voi. La disintossicazione sbornia è una soluzione sana per una sbornia, non solo un altro rimedio sbornia. Se è stato celebrato troppo la sera prima, attenersi alla seguente procedura per darti una disintossicazione sbornia. Cose che ti serviranno
1 banana
1 1/2 tazze di basso contenuto di grassi yogurt
1 cucchiaio. miele
1 cucchiaio. semi di girasole
2 cucchiai.
muesli 1/2 limone
Mostra più istruzioni
1

reidratare e disintossicazione con acqua e limone. Riempite una grande tazza con acqua calda e spremere mezzo limone. Fate questo per disintossicare il fegato prima di mangiare la prima colazione o l'aggiunta di qualsiasi altra cosa al vostro stomaco. Sorseggiare acqua durante il giorno della vostra sbornia, cercando di ottenere almeno un bicchiere d'acqua ogni ora. Evitare tutte le bevande, ad eccezione dell'acqua, fino a quando il mal di testa è andato. Questo include non solo la caffeina, ma succhi di frutta pure. Lo zucchero nei succhi di frutta solo interferire il vostro mal di testa sbornia.
2

Fai una zucchero-equilibrio colazione. Unire gli ingredienti per la colazione di disintossicazione e mescolare. Questo vi darà un rilascio prolungato di energia, bilanciando i livelli di zucchero. Si può aggiungere una banana non più per la prima colazione per correggere i livelli di acido a alcalino nel vostro corpo.
3

Prendere B e integratori Super C. Prendete un complesso B e di un Super C vitamina. Trova le vitamine Super C nel vostro negozio di alimentari di salute se la vostra farmacia locale non porta loro. Digerire questi integratori con lo zucchero-equilibrio colazione.
4

Partecipa lieve esercizio. Vai a fare una lunga passeggiata per le tossine di spurgo e di aumentare i livelli di energia. Provate a puntare per 30 minuti di lieve o moderata passo d'uomo. Come minimo, andare in giro il vostro giardino o il blocco e lavorare fino a una passeggiata più lunga nel corso della giornata. Se il tempo lo permette, scegliere esercizio fisico all'aria aperta sulle attività al coperto.
5

Usa idroterapia. Fare un bagno con sali marini. Aggiungere una tazza di sali da bagno in un bagno caldo. Ciò contribuirà a rimuovere la ritenzione idrica e tossine. Utilizzare una spugna da bagno o panno per rinvigorire il corpo e aiutare la pelle in ammollo in proprietà curative.