Come dire se un polso è spostato troppo stretto

Imballaggio polso può essere un buon modo per prevenire o curare le lesioni, ma deve essere fatto correttamente. Avvolgere il polso troppo stretto e si possono causare disagio o addirittura lesioni. Qui ci sono alcuni segni di guardare fuori per. Istruzioni
1

Se la tua mano si sente freddo o appare di colore rosso o viola, allentare la fascia da polso. Questo è un segno che potrebbe essere ridurre la circolazione, che non è buono per il vostro polso o della mano.
2

Se la tua mano o il polso si sente intorpidito o formicolio, allentare la fasciatura. Se la tua mano è addormentarsi, probabilmente si sta mettendo troppa pressione sul polso.
3

Se ti manca la mobilità sufficiente per le vostre attività, allentare l'avvolgimento del polso. Molte persone credono che più si immobilizzare un polso slogato o teso, il migliore, ma questo non è sempre il caso. Se si dispone di troppo accuratamente bendato, si dovrà lavorare il vostro polso molto difficile spostarlo, rischio di un ulteriore sforzo.
4

Se ci si sente troppo stretto, allentare la fasciatura. Disagio è uno dei tuoi migliori guide alle esigenze del vostro corpo. Non ignorare che in questa, o in qualsiasi altro caso.
5

Se la tua mano inizia a crampi, provare a rimuovere l'involucro attorno al polso e ricominciare. Tenendo il polso immobilizzato troppo stretto o in posizione errata può causare affaticamento muscolare e crampi.